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Domanda		Risposta
dbać inizia ad imparare		take care
opiekować się inizia ad imparare		taking care
umysł inizia ad imparare		mind
w moim umyśle inizia ad imparare		in my mind
Mam na myśli inizia ad imparare		On my mind
Moim zdaniem inizia ad imparare		To my mind
istotny inizia ad imparare		essential
istotny inizia ad imparare		essential
ogólny inizia ad imparare		overall
dobre samopoczucie inizia ad imparare		wellbeing
podczas / w trakcie inizia ad imparare		while
może być ciężko inizia ad imparare		it can be hard
odnaleźć inizia ad imparare		find
dokonać zmian w stylu życia inizia ad imparare		make lifestyle changes
nawyk / przyzwyczajenie inizia ad imparare		habit
wpływ inizia ad imparare		impact
pozytywny inizia ad imparare		positive
mieć inizia ad imparare		have
mieć pozytywny wpływ inizia ad imparare		have a positive impact
zdrowie inizia ad imparare		health
czy inizia ad imparare		whether
czy to jest inizia ad imparare		whether that's
rezerwować inizia ad imparare		booking
spotkanie inizia ad imparare		appointment
sprawdzać inizia ad imparare		check up
pełen serwis inizia ad imparare		full service
lub inizia ad imparare		or
ważny inizia ad imparare		important
zaimplementowano inizia ad imparare		implemented
Spójrz inizia ad imparare		take a look
startować/odnosić sukces inizia ad imparare		take off
przybrać inizia ad imparare		take on
możesz to zrobić inizia ad imparare		you can do
widzieć inizia ad imparare		see
zobacz wyniki inizia ad imparare		see results
wyniki inizia ad imparare		results
zdrowa żywność inizia ad imparare		healthy food
zdrowy inizia ad imparare		healthy
zdrowie inizia ad imparare		health
Powinien być inizia ad imparare		should be
szukać poprawy inizia ad imparare		look to improve
ulepszać inizia ad imparare		improve
chudy inizia ad imparare		lean
chude białko inizia ad imparare		lean protein
proteiny (białka) inizia ad imparare		proteins
niskokaloryczny inizia ad imparare		lean
cały inizia ad imparare		whole
ziarna inizia ad imparare		grains
całe ziarna inizia ad imparare		whole grains
niskotłuszczowy inizia ad imparare		low-fat
nabiał inizia ad imparare		dairy
paliwo inizia ad imparare		fuel
składniki odżywcze inizia ad imparare		nutrients
kalorie inizia ad imparare		calories
potrzebować inizia ad imparare		to need
trzymać inizia ad imparare		keep
utrzymywać kondycję inizia ad imparare		keep fit
dotrzymywać kroku inizia ad imparare		keep up with
kontrolowanie kalorii inizia ad imparare		keeping calories in check
cel inizia ad imparare		aim
napełnić inizia ad imparare		fill
połowa inizia ad imparare		half
każdego posiłku inizia ad imparare		of each meal
posiłek inizia ad imparare		meal
optować inizia ad imparare		opt
przekąski inizia ad imparare		snacks
Jak na przykład inizia ad imparare		such as
orzechy inizia ad imparare		nuts
orzeszek ziemny inizia ad imparare		peanut
orzech laskowy inizia ad imparare		hazelnut
jogurt inizia ad imparare		yoghurt
cieciorzyca inizia ad imparare		chickpeas
groszek zielony inizia ad imparare		green peas
fasola czerwona inizia ad imparare		Red beans
koperek inizia ad imparare		dill
pietruszka inizia ad imparare		parsley
marchewka inizia ad imparare		a carrot
przetworzony inizia ad imparare		processed
słodycze inizia ad imparare		sweets
batony inizia ad imparare		bars
batony inizia ad imparare		candy bars
zrównoważony inizia ad imparare		balanced
poprzez inizia ad imparare		throughout
również inizia ad imparare		also
redukować inizia ad imparare		reduce
pragnienia inizia ad imparare		cravings
zamiast inizia ad imparare		instead of
wybrać inizia ad imparare		opt for
mieć coś pod kontrolą inizia ad imparare		keep something in check
ćwiczenie inizia ad imparare		exercise
regularne ćwiczenia inizia ad imparare		regulary exercise
normalne inizia ad imparare		regulary
fizyczny inizia ad imparare		physical
aktywność inizia ad imparare		activity
część inizia ad imparare		part of
utrzymanie inizia ad imparare		maintaining
poziom sprawności fizycznej inizia ad imparare		fitness level
siła inizia ad imparare		strength
wzmacniać inizia ad imparare		strengthen
silny inizia ad imparare		strong
kości inizia ad imparare		bones
mięśnie inizia ad imparare		muscules
redukować inizia ad imparare		reduce
ulepszać inizia ad imparare		improve
układ sercowo-naczyniowy inizia ad imparare		cardiovascular
promować inizia ad imparare		promote
ciężarki inizia ad imparare		weights
utrata wagi ciała inizia ad imparare		weight loss
waga ciała inizia ad imparare		body weight
wzrost / przyrost inizia ad imparare		increase
nawet inizia ad imparare		even
poziomy energii inizia ad imparare		energy levels
zwiększać, pobudzać inizia ad imparare		boost
nastroje inizia ad imparare		moods
poprawia nastrój inizia ad imparare		boosts moods
właśnie inizia ad imparare		just
większość dni tygodnia inizia ad imparare		most days of the week
jakiś / jakieś inizia ad imparare		some
umiarkowany inizia ad imparare		moderate
sąsiedztwo inizia ad imparare		neighborhood
wokół / dookoła / w pobliżu inizia ad imparare		around
sprzęt inizia ad imparare		equipment
drogi inizia ad imparare		expensive
inwestować inizia ad imparare		to invest
Przystąp inizia ad imparare		join
koniecznie inizia ad imparare		necessarily
niekoniecznie inizia ad imparare		not necessarily
wiele inizia ad imparare		many
korzyści inizia ad imparare		benefits
zbierać inizia ad imparare		reap
wystarczająco inizia ad imparare		enough
zarówno inizia ad imparare		both
sposoby inizia ad imparare		ways
ruszaj się inizia ad imparare		get move
ruszaj się inizia ad imparare		move
bez inizia ad imparare		without
wydać inizia ad imparare		spend
musieć inizia ad imparare		have to
beze mnie inizia ad imparare		without me
zatracić się inizia ad imparare		lose yourself
spać inizia ad imparare		get sleep
dobrze się wyspać inizia ad imparare		get enough sleep
uzyskanie wystarczającej jakości snu inizia ad imparare		getting enough quality sleep
optymalny inizia ad imparare		optimal
psychiczny inizia ad imparare		mental
funkcjonowanie inizia ad imparare		functioning
jakiegoś cukru inizia ad imparare		some sugar
płatki jaglane inizia ad imparare		millet flakes
płatki owsiane inizia ad imparare		Oatmeal
kasza ryżowa inizia ad imparare		rice porridge
budyń inizia ad imparare		pudding
sos inizia ad imparare		sauce
placki z groszku zielonego inizia ad imparare		green pea pancakes
Nie potrafię nie jeść inizia ad imparare		I can't not eat
omlet inizia ad imparare		Omelette
ja trenuje kickboxing od 5 lat inizia ad imparare		I have been training kickboxing for 5 years
kaloryfer na brzuchu inizia ad imparare		six pack
majonez inizia ad imparare		mayonnaise
keczup inizia ad imparare		ketchup
pieczywo razowe inizia ad imparare		wholemeal bread
fasola szparagowa inizia ad imparare		green bean
pasta z groszku inizia ad imparare		pea paste
pasta warzywna inizia ad imparare		vegetable paste
pompki (ćwiczenie) inizia ad imparare		push-ups (exercise)
brzuszki (ćwiczenie) inizia ad imparare		crunches (exercise)
pomidor inizia ad imparare		a tomato
szynka inizia ad imparare		ham
cebula inizia ad imparare		an onion
truskawka inizia ad imparare		a strawberry
ogórek inizia ad imparare		a cucumber
chleb inizia ad imparare		bread
masło inizia ad imparare		butter
banan inizia ad imparare		a banana
gruszka inizia ad imparare		a pear
mleko inizia ad imparare		milk
kawa inizia ad imparare		coffee
ziemniak inizia ad imparare		potato
kurczak inizia ad imparare		chicken
herbata inizia ad imparare		tea
jabłko inizia ad imparare		an apple
ryż inizia ad imparare		rice
kapusta inizia ad imparare		a cabbage
czekolada inizia ad imparare		chocolate
łosoś inizia ad imparare		salmon
sałata inizia ad imparare		a lettuce
sól inizia ad imparare		salt
pieprz inizia ad imparare		black pepper
ciasto inizia ad imparare		a cake
czosnek inizia ad imparare		garlic
sok inizia ad imparare		juice
kalafior inizia ad imparare		a cauliflower
brzoskwinia inizia ad imparare		a peach
indyk inizia ad imparare		a turkey
wieprzowina inizia ad imparare		pork
arbuz inizia ad imparare		a watermelon
ananas inizia ad imparare		a pineapple
winogrona inizia ad imparare		grapes
kukurydza inizia ad imparare		corn
ocet inizia ad imparare		vinegar
fasola inizia ad imparare		bean
śliwka inizia ad imparare		a plum
wołowina inizia ad imparare		beef
cytryna inizia ad imparare		a lemon
seler inizia ad imparare		a celery
ewentualnie inizia ad imparare		possibly
bułka inizia ad imparare		a bread roll
makaron inizia ad imparare		pasta
szczypiorek inizia ad imparare		chives
rzodkiewka inizia ad imparare		a radish
margaryna inizia ad imparare		margarine
deser inizia ad imparare		a dessert
sernik inizia ad imparare		cheesecake
czarna porzeczka inizia ad imparare		black currant
maliny inizia ad imparare		raspberries
śledź inizia ad imparare		a herring
zioła inizia ad imparare		herbs
dorsz inizia ad imparare		a cod
twarożek inizia ad imparare		cottage cheese
brokuły inizia ad imparare		broccoli
bakłażan inizia ad imparare		eggplant
piwo inizia ad imparare		beer
dżem inizia ad imparare		jam
oliwka inizia ad imparare		olive
przekąska inizia ad imparare		a snack
mleko odtłuszczone inizia ad imparare		skim milk
wino inizia ad imparare		wine
kolacja inizia ad imparare		supper

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