Health and fitness

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Domanda Risposta
ograniczać sporzycie cukru
inizia ad imparare
cut down on shugar
zyskać pewność siebie
inizia ad imparare
gain confidence
nabrać kondycji
inizia ad imparare
get fit
nie móc złapać oddechu
inizia ad imparare
get out of breath
przestać jeść niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
give up junk food
przejść na dietę
inizia ad imparare
go on a diet
stać się bardziej giętkim
inizia ad imparare
improve flexibility
zwiększyć siłę
inizia ad imparare
increase strength
schudnąć
inizia ad imparare
lose weight
alergia
inizia ad imparare
allergy
kalorię
inizia ad imparare
calories
węglowodany
inizia ad imparare
carbohydrates
produkty mleczne, nabiał
inizia ad imparare
dairy products
tłuszcze
inizia ad imparare
fats
owoc
inizia ad imparare
fruit
owoce i warzywa
inizia ad imparare
fruits and vegetables
niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
junk food
porcja
inizia ad imparare
portion
proteina, białko
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protein
surowy
inizia ad imparare
raw
wegański
inizia ad imparare
vegan
wegetarianin
inizia ad imparare
vegetarian
warzywa
inizia ad imparare
vegetables
wykroki
inizia ad imparare
lunges
trening kardio
inizia ad imparare
cardio training
pompki
inizia ad imparare
press ups
podciąganie się
inizia ad imparare
pull ups
brzuszki
inizia ad imparare
sits ups
trening siłowy
inizia ad imparare
strength training
indywidualny najlepszy wynik
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a personal best
przejść długą drogę
inizia ad imparare
come a long way
zagłębić się
inizia ad imparare
dig deep
osiągnąć maximum
inizia ad imparare
hit the wall
kanapowy leń
inizia ad imparare
couch potato
rzeźbić muskulaturę
inizia ad imparare
get ripped
było blisko
inizia ad imparare
It was close
nie w formie
inizia ad imparare
out of shape
ciężki
inizia ad imparare
tough
dokładnie, precyzyjnie
inizia ad imparare
accurately
dostosować, przystosować sie
inizia ad imparare
adapt
kontekst
inizia ad imparare
context
sprawdzić ponownie
inizia ad imparare
double check

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