health and fitness

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zwiększać wytrzymałość
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build up stamina
ograniczyc cukier
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cut down on sugar
zyskać pewnosc siebie
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gain confidence
pompki
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press ups
nie moc zlapac oddechu
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get out of breath
przestac jesc niezrrowe jedzenie
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give up junk food
iść na dietę
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go on diet
wzmacniać elastyczność
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improve flexibility
zwiększyć siłę
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increase strength
schudnąć / przybrać na wadze
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lose weight / put on weight
alergia
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allergy
kalorie
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calories
węglowodany
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produkty mleczne
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surowy
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