HEADACHE - ZDANIA

Is this cause for concern?

Czy jest ten powód dla zainteresowania {obawy}?

Headaches are a common cause of head pain.

Bóle głowy to wspólna sprawa bólu głowy.

You can feel the pain from a headache on one or both sides of your head.

Możesz poczuć ból od bólu głowy na jednym albo obu stronach swojej głowy.

Headache pain comes on slowly or suddenly.

Ból bólu głowy pójdzie dalej powoli albo nagle.

It may feel sharp or dull and throbbing.

To może poczuć się ostre albo nudne {tępe} i bijące.

Sometimes the pain radiates to your neck, teeth, or behind your eyes.

Czasami ból promieniuje do twojej szyi, zębów, albo za twoimi oczyma.

Pain from a headache usually subsides within a few hours and isn’t cause for worry.

Ból od bólu głowy zwykle opada w granicach kilku godzin i to nie powód dla zmartwienia.

But intense pain in one side of the head or pain that doesn’t go away could be a sign of something more serious.

Ale ból silny w jednej stronie głowy albo bólu, który nie odchodzi mógłby być znakiem czegoś poważniejszego.

Keep reading to learn what causes headache pain on the left side of your head, and when to call your doctor.

Kontynuuj czytanie nauczyć się jaki powodów ból bólu głowy na lewej stronie twojej głowy i kiedy nazwać twój doktor.

Causes

Powody

What causes head pain on the left side?

Jaki ból głowy powodów na lewej stronie?

Left side headache causes range from lifestyle factors like skipping meals to overusing medications.

Powodów zakres {zasięg} bólu głowy lewej strony od czynników stylu życia jak skaczące posiłki do nadużywania leczeń.

Lifestyle factors

Czynniki stylu życia

All of these factors can trigger a headache:

Wszystkie z tych czynników mogą wywołać ból głowy:

Alcohol:

Alkohol:

Beer, wine, and other alcoholic drinks contain ethanol, a chemical that triggers headaches by widening blood vessels.

Piwo, wino i inne napoje z alkoholem zawierają etanol, związek chemiczny, który wywołuje bóle głowy przez poszerzanie naczyń krwionośnych.

Skipping meals:

Skaczące posiłki:

Your brain needs sugar (glucose) from foods to function optimally.

Twój mózgu potrzeb cukier (glukoza) od jedzeń by działać optymalnie.

When you don’t eat, your blood sugar level falls.

Kiedy nie jesz, twój poziom poziomu cukru we krwi spada.

This is called hypoglycemia.

To nazywa się hypoglikemia.

A headache is one of the symptoms.

Ból głowy jest jednym z symptomów.

Stress:

Nacisk:

When you’re under stress, your body releases “fight or flight” chemicals.

Kiedy jesteś pod naciskiem, twoje ciało uwalnia {wypuszcza} “walczą albo chemikalia lotu”.

These chemicals tense your muscles and change blood flow, both of which cause headaches.

Te chemikalia wyprężają się i zmieniają przepływ krwi, oba, z których powodują bóle głowy.

Foods:

Jedzenia:

Certain foods are known to cause headaches, especially ones that contain preservatives.

Pewne jedzenia są znane by spowodować bóle głowy, szczególnie jedne, które zawierają środki ochronne.

Common food triggers include aged cheeses, red wine, nuts, and processed meats like cold cuts, hot dogs, and bacon.

Wspólne spusty jedzenia zawierają sery w wieku lat {stare}, czerwone wino, orzechy i przetworzyły mięsa jak zimne przekąski, gorące psy i boczek.

Lack of sleep:

Brak snu:

Insomnia can set off headaches.

Bezsenność może uwydatnić bóle głowy.

Once you have headaches, the pain can also make it harder to sleep at night.

Raz masz bóle głowy, ból może też zrobić to twardziej by spać wieczorem.

People with sleep disorders like obstructive sleep apnea are more likely to get headaches, in part because their sleep is disrupted.

Ludzie z zaburzeniami snu jak zatykający bezdech senny są bardziej prawdopodobne by dostać bóle głowy, w części ponieważ ich sen jest przerwany.

Infections and allergies

Infekcje i alergie

Headaches are often a symptom of respiratory infections like a cold or the flu.

Bóle głowy to często symptom oddechowych infekcji jak przeziębienie albo grypa.

Fever and blocked sinus passages can both set off headaches.

Gorączka i zablokowała przejścia {ustępy} zatoki {sinusa} mogą oba uwydatniają bóle głowy.

Allergies trigger headaches via congestion in the sinuses, which causes pain and pressure behind the forehead and cheekbones.

Alergie wywołują bóle głowy przez przekrwienie w zatokach {sinusach}, która powoduje ból i ciśnienie {nacisk} za czołem i kośćmi policzkowymi.

Serious infections like encephalitis and meningitis cause more intense headaches.

Poważne infekcje lubią zapalenie mózgu i zapalenie opon mózgowych powodują bardziej intensywne bóle głowy.

These illnesses also produce symptoms like seizures, high fever, and a stiff neck.

Te choroby też produkują symptomy jak ataki, wysoka gorączka i twardy kark.

Medication overuse

Leczenie nadużywają

Drugs that treat headaches can lead to more headaches if you use them more than two or three days a week.

Narkotyki {leki}, które leczą bóle głowy mogą prowadzić do więcej bóli głowy jeśli używasz ich więcej niż dwa albo trzy dni tydzień.

These headaches are known as medication overuse headaches, or rebound headaches.

Te bóle głowy są znane jako leczenie nadużywają bóli głowy, albo ponownie oprawią bóle głowy.

They occur almost every day, and the pain starts when you wake up in the morning.

Oni zdarzają się prawie codziennie i ból zaczyna się kiedy budzisz się rano.

Medicines that can cause overuse headaches include:

Leki, które mogą spowodować nadużywają bóle głowy zawierają:

aspirin

aspiryna

acetaminophen (Tylenol)

acetaminophen (Tylenol)

ibuprofen (Advil)

ibuprofen (Advil)

naproxen (Naprosyn)

naproksen (Naprosyn)

aspirin, acetaminophen, and caffeine combined (Excedrin)

aspiryna, acetaminophen i kofeina połączyła się (Excedrin)

triptans, such as sumatriptan (Imitrex) and zolmitriptan (Zomig)

triptans, taki jak sumatryptan (Imitrex) i zolmitryptan (Zomig)

ergotamine derivatives, such as Cafergot

pochodne ergotaminy, takie jak Cafergot

prescription pain medications such as oxycodone (Oxycontin), tramadol (Ultram), and hydrocodone (Vicodin)

leczenia bólu recepty takie jak oksykodon (Oxycontin), tramadol (Ultram) i hydrokodon (Vicodin)

Neurological causes

Neurologiczne powody

Nerve problems can sometimes be the source of head pain.

Problemy nerwu mogą czasami być źródło bólu głowy.

Occipital neuralgia:

Potyliczny nerwoból:

The occipital nerves run from the top of your spinal cord, up your neck, to the base of your skull.

Potyliczne nerwy biegną od szczytu twojego rdzenia kręgowego, w górze twoja szyja, do podstawy twojej czaszki.

Irritation of these nerves can cause an intense, severe, stabbing pain in the back of your head or the base of your skull.

Podrażnienie tych nerwów może spowodować intensywny, surowy, wbijający nóż w plecy ból twojej głowy albo podstawy twojej czaszki.

The pain lasts from a few seconds to several minutes.

Ból trwa od kilku sekund do kilku minut.

Giant cell arteritis:

Olbrzymiokomókowe zapalenie tętnic:

Also called temporal arteritis, this condition is caused by inflammation of blood vessels —

Też nazwany czasowe zapalenie tętnicy, ten warunek {stan} jest spowodowany przez zapalenie naczyń krwionośnych —

including the temporal arteries along the side of the head.

włączając czasowe arterie wzdłuż strony głowy.

Symptoms can include headaches and pain in the jaw, shoulders, and hips, along with visual changes.

Symptomy mogą zawierać bóle głowy i ból w szczęce, ramionach i biodrach, wraz z wizualnymi zmianami.

Trigeminal neuralgia:

Neuralgia nerwu trójdzielnego:

This condition affects the trigeminal nerve, which provides feeling to your face.

Ten warunek {stan} dotyka {dotyczy} nerw trójdzielny, który dostarcza uczucie do twojej twarzy.

It causes a severe and sudden jolt of shock-like pain in your face.

To powoduje surowy i nagły wstrząs jak szok {jak wstrząs} bólu w twojej twarzy.

Other causes

Inne powody

Pain on the left side may also result from:

Ból na lewej stronie może też wyniknąć od:

Tight headgear:

Ciasne {napięte} nakrycie głowy:

Wearing a helmet or other protective headgear that’s too tight can put pressure on one or both sides of the head and cause pain.

Noszenie {niszczenie} hełmu albo innego ochronnego nakrycia głowy, które jest zbyt ciasne {napięte} może wywrzeć nacisk na jednym albo obu stronach głowy i bólu powodu.

Concussion:

Wstrząs:

A hard hit to the head can cause this type of traumatic brain injury.

Ciężko dotknięty do głowy może spowodować ten typ urazowego uszkodzenia mózgu.

Concussions produce symptoms like headaches, confusion, nausea, and vomiting.

Wstrząsy produkują symptomy jak bóle głowy, pomieszanie, nudności i wymiotujący.

Glaucoma:

Ślepota jaskrowa:

This rise in pressure inside the eye can lead to blindness.

Ten wzrost ciśnienia {nacisku} wewnątrz oka może prowadzić do ślepoty.

Along with eye pain and blurred vision, its symptoms can include a severe headache.

Wraz z ocznym bólem i zamazana {zaplamiona} wizja {wyobrażenie}, jego symptomy mogą zawierać surowy ból głowy.

High blood pressure:

Nadciśnienie:

Normally, high blood pressure doesn’t cause symptoms.

Normalnie, nadciśnienie nie powoduje symptomów.

But in some people headaches can be a sign.

Ale w kilku ludziach bóle głowy mogą być znakiem.

Stroke:

Udar:

Blood clots can block blood vessels to the brain, cutting off blood flow and causing a stroke.

Zakrzepłe krwi mogą zablokować naczynia krwionośne do mózgu, odcinając przepływ krwi i powodując udar.

Bleeding inside the brain can also cause a stroke.

Krwawienie wewnątrz mózgu może też spowodować udar.

A sudden, severe headache is one warning sign of a stroke.

Nagły, surowy ból głowy to jeden znak ostrzegawczy udaru.

Brain tumor:

Guz mózgowy:

A tumor can cause an intense, sudden headache along with other symptoms such as vision loss, speech problems, confusion, trouble walking, and seizures.

Guz może spowodować intensywny, nagły ból głowy wraz z innymi symptomami takimi jak strata wizji {wyobrażenia}, problemy mowy, pomieszanie, zaniepokoić chodzenie i ataki.

Types

Wpisuje {klasyfikuje}

Types of headaches

Wpisuje {klasyfikuje} bóli głowy

There are many different kinds of headaches, from migraines to tension headaches.

Jest wiele różnych {innych} rodzajów bóli głowy, od migren do napięciowych bóli głowy.

Knowing which one you have can help you get the right treatment.

Znając, który masz możesz pomóc tobie dostać prawe {właściwe} traktowanie {leczenie}.

Here are a few of the most common.

Tutaj są kilka z najbardziej wspólnego.

Tension

Napięcie

Tension headache is the most common type of headache.

Napięciowy ból głowy to najbardziej wspólny typ bólu głowy.

It affects 75 percent of adults.

To dotyka {dotyczy} 75 procent dorosłych.

Feels like:

Ma ochotę:

A band tightening around your head, squeezing your face and scalp.

Zespół {pas} zaciskający się dookoła twojej głowy, ściskając twoją twarz i skalp.

You can feel the pressure along both sides and the back of your head.

Możesz poczuć ciśnienie {nacisk} wzdłuż obu stron i tyłu swojej głowy.

Your shoulders and neck might also be sore.

Twoje ramiona i szyja mogłyby też być chora.

Migraine

Migrena

Migraine is the third most common illness in the world.

Migrena to trzecia najbardziej wspólna choroba na świecie.

It affects an estimated 38 million people in the United States.

To dotyka szacunkowych 38 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych.

Women are two to three times more likely to have migraines than men.

Kobiety są dwa do trzy razy bardziej prawdopodobnych by mieć migreny niż mężczyźni.

Feels like:

Ma ochotę:

An intense, throbbing pain, often one side of the head.

Intensywny, ból rwący, często jedna strona głowy.

The pain is often accompanied by symptoms like nausea, vomiting, sound and light sensitivity, and auras.

Ból jest często w towarzystwie symptomów jak nudności, wymiotując, wrażliwość światła i dźwięku i aury.

Auras are changes in vision, speech, and other sensations.

Aury to zmiany w wizji {wyobrażeniu}, mowie i innych uczuciach.

They occur before the migraine starts.

One zdarzają się przed migreny początkami.

Symptoms include:

Symptomy zawierają:

flashes of light, shapes, spots, or lines in your field of vision

błyski światła, kształtuje się, miejsca, albo linie w twoim polu widzenia

numbness in your face or on one side of your body

zdrętwienie w twojej twarzy albo z jednej strony twojego ciała

vision loss

strata wizji {wyobrażenia}

trouble speaking clearly

zaniepokój mówienie wyraźnie {jasno}

hearing sounds or music that isn’t there

słyszące dźwięki albo muzyka, która nie jest tam

Cluster

Grono

Cluster headaches are rare but intensely painful headaches.

Bóle głowy grona to rzadkie ale intensywnie bolesne bóle głowy.

They get their name from their pattern.

One dostają ich imię {nazwisko} od ich wzoru.

The headaches arrive in clusters over a period of days or weeks.

Bóle głowy przybywają do gron przez okres dni albo tygodni.

These cluster attacks are followed by remissions —

Te ataki grona to mające za sobą odpuszczenia {remisje} —

headache-free periods that can last for months or years.

wolne od bólu głowy okresy, które mogą trwać na miesiące albo lata.

Feels like:

Ma ochotę:

Intense pain on one side of your head.

Ból silny z jednej strony twojej głowy.

The eye on the affected side might be red and watery.

Oko na dotkniętej stronie mogłoby być czerwone i wodniste.

Other symptoms include a stuffed or runny nose, sweating, and flushing of the face.

Inne symptomy zawierają nadziewany albo nos zakatarzony, pocąc się i podrywając się twarzy.

Chronic

Chroniczny

Chronic headaches can be any type —

Chroniczne bóle głowy mogą być jakikolwiek typ —

including migraine or tension headaches.

włączając migrenę albo napięciowe bóle głowy.

They’re called chronic because they happen at least 15 days a month for six months or more.

Oni nazywają się chroniczny ponieważ oni zdarzają się przynajmniej 15 dni miesiąc na sześć miesięcy albo więcej.

Feels like:

Ma ochotę:

A dull throbbing pain, intense pain on one side of the head, or a vice-like squeezing, depending on which type of headaches you get.

Nudny {tępy} ból rwący, ból silny z jednej strony głowy, albo jak wada ciśnięcie się, zależnie od których wpisują {klasyfikują} bóli głowy, które dostajesz.

See your doctor

Odwiedź twojego doktora

When to see your doctor

Kiedy zobaczyć twój doktor

Usually, headaches aren’t serious and you can often treat them yourself.

Zwykle, bóle głowy nie są poważne i możesz często potraktować {wyleczyć} ich sam.

But sometimes, they can signal a more serious problem.

Ale czasami, oni mogą zasygnalizować bardziej poważny problem.

Call your doctor or get emergency help if:

Nazwij twojego doktora albo stawaj się awaryjny pomóż jeśli:

The pain feels like the worst headache of your life.

Ból ma ochotę najgorszy ból głowy twojego życia.

You’ve had a change in the pattern of your headaches.

Miałeś zmianę we wzorze swoich bóli głowy.

Headaches wake you up at night.

Bóle głowy obudzą ciebie wieczorem.

The headache started after a blow to the head.

Ból głowy zaczął się po ciosie w głowę.

You should also see your doctor if you’re experiencing any of these symptoms alongside your headache:

Powinieneś też odwiedzić twojego doktora jeśli doświadczasz jakichkolwiek z tych symptomów obok twojego bólu głowy:

confusion

pomieszanie

fever

gorączka

stiff neck

twardy kark

vision loss

strata wizji {wyobrażenia}

double vision

podwójne widzenie

pain that increases when you move or cough

ból, który wzrasta kiedy ruszasz się albo kaszlesz

numbness, weakness

zdrętwienie, słabość

pain and redness in your eye

ból i zaczerwienienie w twoim oku

loss of consciousness

utrata świadomości

Diagnosis

Diagnoza

How your doctor will diagnose your headache

Jak twój doktor zdiagnozuje twój ból głowy

Make an appointment to see your doctor if you have new headaches or your headaches have become more severe.

Umów się odwiedzić twojego doktora jeśli masz nowe bóle głowy albo twoje bóle głowy stały się bardziej surowymi.

Your doctor may send you to a headache specialist called a neurologist.

Twój doktor może wysłać ciebie do specjalisty bólu głowy zawołanego {zatelefonowanego} neurologa.

Your doctor will do a physical exam. You’ll be asked about your medical history and what symptoms you’re having.

Twój doktor zrobi fizyczne badanie będziesz pytany {poproszony} o twojej historii choroby i jakie symptomy masz.

They might ask you questions like these:

Oni mogliby pytać ciebie o pytania jak ci:

When did the headaches start?

Kiedy bóle głowy zaczęły się?

What does the pain feel like?

Co ból ma ochotę?

What other symptoms do you have?

Co inne symptomy robią masz?

How often do you get headaches?

Jak często dostajesz bóle głowy?

What seems to trigger them?

Co wydaje się wywoływać ich?

What makes the headaches better?

Co robi bóle głowy lepiej?

What makes them worse?

Co pogarsza ich?

Is there a family history of headaches?

Czy jest tam historia rodziny bóli głowy?

Your doctor may be able to diagnose your headache based on symptoms alone.

Twój doktor może móc zdiagnozować twój ból głowy oparty o symptomy samotnie {tylko}.

But if they aren’t sure about what’s causing your headaches, they may recommend one of these imaging tests:

Ale jeśli oni nie są pewni o tym, co powoduje twoje bóle głowy, oni mogą zalecić jeden z tych przedstawiających testów:

A CT scan uses a series of X-rays to create cross-sectional pictures of your brain.

Badanie CT używa serii promieni Roentgena by stworzyć przekrojowe obrazy {zdjęcia} twojego mózgu.

It can diagnose bleeding in your brain and certain other abnormalities.

To może zdiagnozować krwawienie w twoim mózgu i pewien inne anomalie.

A MRI uses powerful magnets and radio waves to create detailed pictures of your brain and its blood vessels.

MRI używa potężnych magnesów i fal radiowych by stworzyć szczegółowe obrazy {zdjęcia} twojego mózgu i jego naczyń krwionośnych.

It provides a more detailed brain image than a CT scan.

Dostarcza bardziej szczegółowy obraz mózgu niż badanie CT.

It can help diagnose strokes, bleeding in the brain, tumors, structural problems, and infections.

To może pomóc zdiagnozować udary, krwawiąc w mózgu, guzach, strukturalnych problemach i infekcjach.

Quick relief

Szybka ulga

What can you do to find relief?

Co możesz zrobić by znaleźć ulgę?

Here are a few things you can do at home to relieve headaches quickly:

Tutaj jest kilka rzeczy, które możesz zrobić w domu by ulżyć bólom głowy szybko:

You can

Możesz

apply a warm or cool compress to your head and/or neck

zastosuj ciepły albo chłodny kompres do twojej głowy i/lub szyja

soak in a warm bath, practice deep breathing, or listen to calming music to relax

namaczaj ciepłą kąpiel, głębokie oddychanie praktyki, albo słuchaj uspokajania muzyki by odprężyć się

take a nap

przedrzem się

eat something if your blood sugar is low

zjedz coś jeśli twój poziom cukru we krwi jest niski

take an over-the-counter pain reliever such as aspirin, ibuprofen (Advil), or acetaminophen (Tylenol)

weź odręcznego uwalniającego bólu takiego jak aspiryna, ibuprofen (Advil), albo acetaminophen (Tylenol)

Takeaway

Na wynos

The bottom line

Dolna linia

A few different types of headaches cause pain on only one side of your head.

Kilka różnych {innych} typów bóli głowy bólu powodu dalej tylko jedna strona twojej głowy.

You can usually relieve these headaches with over-the-counter medications and lifestyle changes like relaxation and rest.

Możesz zwykle ulżyć tym bólom głowy z odręcznymi leczeniami i styl życia zmienia się jak odpoczynek i reszta {odpoczynek}.

See your doctor for headaches that are severe or that interfere with your life.

Odwiedź twojego doktora dla bóli głowy, które są surowe albo które przeszkódź twojemu życiu.

Your doctor can find out what’s causing your headaches and recommend treatments to help manage your pain.

Twój doktor może odkryć co powoduje twoje bóle głowy i zalecają traktowania {leczenia} by pomóc zarządzić twoim bólem.