→ Fizjoterapia → Avvia Impara / Scarica schede MP3

Domanda		Risposta
kark inizia ad imparare		der Nacken
czoło inizia ad imparare		die Stirn, die Stirnen
skroń inizia ad imparare		die Schläfe (die Schläfen)
głowa inizia ad imparare		der Kopf, die Köpfe
płatek ucha, małżowina inizia ad imparare		Ohrläppchen, Ohrmuschel
szyja inizia ad imparare		der Hals, die Hälse
korpus, tors inizia ad imparare		Körper, Oberkörper
tułów inizia ad imparare		der Oberkörper
klatka piersiowa; skrzynia inizia ad imparare		brustkorb
pierś inizia ad imparare		die Brust
brzuch inizia ad imparare		der Bauch, die Bäuche
biodro inizia ad imparare		die Hüfte, die Hüften
noga inizia ad imparare		das Bein, die Beine
udo inizia ad imparare		der Oberschenkel (die Oberschenkel)
kolano inizia ad imparare		das Knie, die Knie
łydka inizia ad imparare		die Wade (die Waden)
stopa inizia ad imparare		der Fuß, die Füße
pięta inizia ad imparare		die Ferse
palec u stopy inizia ad imparare		der Zeh, die Zehen
bark inizia ad imparare		die Schulter
ramie, ręka inizia ad imparare		Arm
cz. ramieniowa inizia ad imparare		oberarme
przedramie inizia ad imparare		Unterarm
łokiec inizia ad imparare		Ellbogen
ręka inizia ad imparare		die Hand, die Hände
maly palec u reki inizia ad imparare		kleiner Finger
serdeczny palec inizia ad imparare		Ringfinger
środkowy palec inizia ad imparare		Mittelfinger
wskazujacy palec inizia ad imparare		zeigefinger
kciuk inizia ad imparare		der Daumen, die Daumen
przyciskać inizia ad imparare		Drücken
plecy inizia ad imparare		der Rücken, die Rücken
lędźwia inizia ad imparare		Lenden
pośladek / pupa inizia ad imparare		der hinter
broda, podbródek inizia ad imparare		das Kinn, kein Pl.
nadgarstek, inizia ad imparare		Handgelenk,
czaszka inizia ad imparare		der Schädel
obojczyk inizia ad imparare		das Schlüsselbein
łopatka inizia ad imparare		das Schulterblatt
kość ramienna inizia ad imparare		der Oberarmknochen
kość łokciowa inizia ad imparare		die Elle (die Ellen)
kość promieniowa inizia ad imparare		die Speiche (die Speichen)
kość nadgarstka inizia ad imparare		Handgelenksknochen
paliczki palców inizia ad imparare		fingerknoche
żebra inizia ad imparare		Rippen
złamanie kości inizia ad imparare		der Knochenbruch (die Knochenbrüche)
ta kość jest złamana inizia ad imparare		dieser Knochen ist gebrochen
stopa została zlamana inizia ad imparare		Der Fuß ist gebrochen
skrecenie / skrecic inizia ad imparare		der verstauchung
zwichnięcie inizia ad imparare		die Verrenkung (die Verrenkungen)
kregosłup inizia ad imparare		Wirbelsäule
ustaw stopy na szerokości bioder inizia ad imparare		Stellen Sie Ihre Füße hüftbreit
tak wolno jak możesz inizia ad imparare		so langsam wie möglich
stań prosto inizia ad imparare		stellen sie sich gerade hin
wdech inizia ad imparare		atmen sie ein
wydech inizia ad imparare		atmen sie aus
unieś swoją lewą noge inizia ad imparare		Heben Sie linkes Bein
Zegnij swoją prawą nogę inizia ad imparare		Beugen Sie rechtes Bein
połóż swoją lewą ręke inizia ad imparare		Legen Sie linke Hand
połóż swoją prawą rękę tutaj inizia ad imparare		Legen Sie rechte Hand hier
proszę wyprostować oba ramiona inizia ad imparare		strecken Sie beide Arme
tak daleko jak to możliwe inizia ad imparare		so weit wie möglich
zrób to tak szybko jak możesz inizia ad imparare		so schnell wie möglich
rozluźnij mięśnie inizia ad imparare		Entspannen Sie Muskeln
rozluźnij swoje ramię inizia ad imparare		entspanne Sie die Arme
ugnij kolana inizia ad imparare		beugen die Knie
stronę dłoniową do góry/ na dół inizia ad imparare		Handinnenflache nach oben/ nach unten
zostań w tej pozycji inizia ad imparare		Bleiben Sie in dieser Position
proszę się podeprzeć rękami inizia ad imparare		Stutzen Sie sich auf den Hande
rozluźnij swoją nogę inizia ad imparare		Entspannen Sie die Beine
niech Pan sprobuje rozluznic nogę inizia ad imparare		versuchen sie die beine zu entspannen
połóż sie na brzuchu inizia ad imparare		legen Sie sich auf den bauch
Przenieść ciężar na swoją lewą nogę inizia ad imparare		Verlagern Sie das Gewicht auf linkes Bein
w góre, do góry inizia ad imparare		nach oben
w dół, na dole inizia ad imparare		nach unten
w bok/na bok inizia ad imparare		zur seite, seitlich
stań na szerokość bioder inizia ad imparare		Stehen Sie hüftbreit
usiądź na ziemi inizia ad imparare		setzen Sie sich auf den Boden
usiadź na macie inizia ad imparare		Setzen Sie sich auf die Matte
usiadź na krześle inizia ad imparare		Setzen Sie sich auf den Stuhl
prosze sie położyć inizia ad imparare		Legen Sie sich
na brzuchu/na plecach inizia ad imparare		auf den Bauch/Rücken
na lewej stronie inizia ad imparare		auf die linken Seite
na prawj stronie inizia ad imparare		auf die rechten Seite
wyprostuj swoją lewą/prawą nogę inizia ad imparare		Strecken Sie linkes/rechtes Bein
zegnij swoją prawą/lewą nogę inizia ad imparare		Beugen Sie rechtes/linkes Bein
Zegnij swoje obie nogi inizia ad imparare		Winkeln Sie beide Beine an
czoło dotyka kolan inizia ad imparare		Stirn berührt Knie
w przód, do przodu inizia ad imparare		nach vorne
do tyłu, w tył inizia ad imparare		nach hinten
wróć do pozycji wyjściowej inizia ad imparare		Zuruck in die Ausgangsposition
Oddychaj głęboko! inizia ad imparare		Atmen Sie tief durch!
prosze powtorz to cwiczenie inizia ad imparare		wiederholen Sie
powtorz to cwiczenie inizia ad imparare		Wiederholen Sie die Übung
skrzyżuj swoje rece nad glową inizia ad imparare		Verschränke Sie die Hande hinter dem Kopf
zaokraglij swoje plecy inizia ad imparare		Machen Sie den Rucken rund
cwiczenia wzmacniaja miesnie inizia ad imparare		Doe Ubung stärkt Muskeln
Czy ma Pan zadyszkę inizia ad imparare		Sind Sie außer Atem
Palce u nóg dotykają podłogi inizia ad imparare		Zehen berühren den Boden
skręć glowe inizia ad imparare		Drehen Sie den Kopf
Rozluźnij swoje miesnie inizia ad imparare		Machen Sie die Muslekm locker
proszę objąć kostki inizia ad imparare		umfossen Sie die Koncheln
proszę dotknąć podłogi inizia ad imparare		berühren Sie den Boden
pionowo inizia ad imparare		senkrecht
poziomo inizia ad imparare		waagerecht
proszę biec w miejscu inizia ad imparare		laufen Sie auf der Stelle
proszę nie wstawac z tej pozycji inizia ad imparare		stehen Sie nicht aus dieser Position auf

fizjoterapia

Devi essere accedere per pubblicare un commento.

Scopri di più