egzamin

co to jest PPA

obciazenie w wysilku o wzrastajacej intensywnosci, zaznacza sie przy nim dominacja beztlenowych szlakow resyntezy ATP, towarzyszy mu nagly wzrost stezenia mleczanu we krwi oraz niekompensowna kwasica metaboliczna, jest wyrazany w postaci obciazenia, HR

do czego sluzy PPA

Ocena wydolnosci tlenowej, wyznaczanie obciazen treningowych, sprawdzanie efektow treningu

metody inwazyjne

krwawe przez oznaczanie kwasu mlekowego, badany wykonuje wysilek o wzrastajacej intensywnosci, po kazdym obciazeniu trwajacym 3/4 min pobiera sie krew z opuszka palca i oznacza sie stezenie mleczanu

metody nieinwazyjne

bezkrwawe, prog wentylacyjny, wyznacza sie zaleznosc miedzy czestoscia skurczow serca a predkoscia poruszania sie na obiekcie treningowym, test polega na wzroscie HR odpowiednio do wzrostu intensywnosci wysilku

co badamy podczas badan spirometrycznych

obj oddechowa, obj zapas wdechowa, obj zapas wydechowa, pojemnosc zalegajaca, calkowita pojemnosc pluc

co to jest objetosc oddechowa

ilosc powietrza wdychana podczas spokojnego wdechu lub wydychana podczas spokojnego wydechu

co to jest objetosc zapasowa wdechowa

ilosc powietrza ktorą mozna wciagnac do pluc pidczas maksymalnego wydechu od szczytu spokojnego wdechu

co to jest objetosc zapasowa wydechowa

ilosc powietrza ktorą mozna usunac z pluc podczas maksymalnego wydechu od szczytu spokojnego wydechu

co to jest pojemnosc zalegajaca

ilosc powietrza jaka pozostaje w plucach po wykonaniu maksymalnego wydechu, zalezy od sprężystosci tkanki plucnej

co to jest calkowita pojemnosc pluc

suma pojemnosci zyciowej pluc i objetosci zalegajacej

co to jest pulap tlenowy VO2max

maksymalna ilosc tlenu ktora moze byc dostarczana a nastepnie wykorzystana przez organizm podczas wykonywania wysilku o maks intensywnosci

jakie sa mozliwosci oceny VO2max

bezposrednia i pośrednia

metoda bezpośrednia w VO2max

pomiar przy uzyciu specjalistycznego analizatora gazow oddechowych podczas ciaglego maks wysilku osoby badanej, do odciny VO2 albo HR juz nie przyrasta deficyt tlenu miedzy powietrzem wdychanym a wydychanym * wentylacja pluc

metoda posrednia

wartosc szacowana na podstawie wzrastajacego w czasie wysilku tetna - astrand, margaria, PWC170

sklad krwi

55% osocze (srodowisko plynne), 45% elementy morfotyczne: krwinki czerwone (erytrocyty), krwinki biale (leukocyty, limfocyty, ezynofile, bazofile, monocyty), plytki krwi (trombocyty)

jakie sa funkcje krwi

oddechowa, transportujaca, termoregulacyjna, obronna i odpornosciowa

co to jest funkcja oddechowa

transport tlenu z powietrza zawartego w pecherzykach plucnych do tkanek i odwrotnie

co to jest funkcja transportujaca

what is transport functiontransportuje skladniki odzywcze bedace produktami energetycznymi i budulcowymi do tkanek, odprowadza produkty przemiany materii do narzadow wydalajacych, transport hormonow z gruczolow ktore je produkuja do narzadow docelowych

co to jest funkca termoregulacyjna

wyrownuje roznice temperatur pomiedzy roznymi narzadami

co to jest funkcja obronna i odpornosciowa

utrzymuje stale srodowisko wewnetrzne HOMEOSTAZA