Eating Habits

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równowaga
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spalać kalorie
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calorie
zwalczać stres
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combat stress
kontrolować uczucie głodu
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control ones hunger
jeść w reguralnych odstępach czasu
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eat at regular intervals
korzyść dla zdrowia
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zdrowe odżywianie się
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wysokokaloryczny
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high in calories
utrzymywać poziom Energi
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maintain ones energy levels
sprawiać ze ślinka cieknie
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make ones mouth water
składnik spożywczy
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nutrient
żywność przetworzona
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processed food
Stanowic alternatywę
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provide an alternative
ugasić pragnienie
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quench one's thirst
węglowodany oczyszczone
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refined carbohydrates
porcja jedzenia
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serving
spożycie pokarmów zawierających sód
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sodium intake
łaknienie cukru
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sugar craving
różnorodność
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variety
suplement witaminowy
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vitamin supplement
Węglowodan y pochodzące z pełnych ziaren
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szeroki zakres
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wide range
Budować masę mięśniową
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Build up muscles
zredukować
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cut down on
wyeliminować
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cut out
Utrzymywać na niskim poziomie wagę ciała
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keep down
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