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zmotywowany
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wysportowany
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sporty
aktywny styl zycia
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active lifestyle
nie moc zlapac tchu
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be out of breath
nie byc w formie
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be out of shape
spalac kalorie
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burn calories
w dobrej formie
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fit
byc w dobrej formie/byc wysportowanym
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be fit
poprawic kondycje, nabrać formy
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get fit
utrzymac forme
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keep fit
zranic sie, doznac kontuzji
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get hurt
zranic, uszkodzic, bolec
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hurt
zranic sie w reke, noge, doznac urazu reki/nogi
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hurt your arm/leg
uszkodzic sobie kregoslup
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hurt your back
kontuzjowany
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injured
uraz, kontuzja
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injury
kontuzja kolana
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Knee injury
kontuzja sportowa
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sports-related injury
motywacja
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motivation
miesień
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muscle
napiecie miesniowe
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musclar tension
ból
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pain
wysilek fizyczny
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physical effort
sprawnosc fizyczna
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physical fitness
obciazać plecy
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put a strain on your back
relaksować się
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relax
wymagać
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require
obciążenie
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strain
zmeczenie
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tiredness
skrecona kostka
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twisted ankle
mieć zadyszke
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be short of breath
poprawiać nastrój
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boost(your mood)
cała energie włozyć w trening
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channel your energy into training
radzic sibie ze stresem
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cope with stress
przyplyw energi
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energy boost
nabrac formy
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get into shape
wrocic do formy
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get back in shape
zwiekszyc wytrzymalosc
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increase stamina
to żadne pocieszenie
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it’s no consolation
naciagniety miesien
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pulled muscle
nawracajacy uraz/ból
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redukować stres
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ustanowić osobisty rekord
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