→ Dyscypliny Sportu, Uprawianie Sportu, Idiomy, Pozytywne I Negatywne Skutki Uprawiania Sportu → Avvia Impara / Scarica schede MP3

Domanda		Risposta
zjeżdżanie na linie inizia ad imparare		abseiling
łucznictwo inizia ad imparare		archery
lekkoatletyka inizia ad imparare		athletics
styl grzbietowy inizia ad imparare		backstroke
bejsbol inizia ad imparare		baseball
biatlon inizia ad imparare		biathlon
kulturystyka inizia ad imparare		body building
gra w kręgle inizia ad imparare		bowling
styl klasyczny, żabka inizia ad imparare		breaststroke
alpinizm jaskiniowy inizia ad imparare		caving
sport wyczynowy inizia ad imparare		competitive sports
kraul inizia ad imparare		the crawl
krykiet inizia ad imparare		cricket
curling inizia ad imparare		curling
gra w rzutki inizia ad imparare		darts
rzut dyskiem inizia ad imparare		the discus
nurkowanie inizia ad imparare		diving
nurkowanie bez akwalungu inizia ad imparare		free diving
nurkowanie z akwalungiem inizia ad imparare		scuba diving
szermierka inizia ad imparare		fencing
rzut młotem inizia ad imparare		hammer throw
piłka ręczna inizia ad imparare		handball
lotniarstwo inizia ad imparare		hang-gliding
skok wzwyż inizia ad imparare		high jump
wyścigi konne inizia ad imparare		horse racing
bieg przez płotki inizia ad imparare		hurdles
sporty indywidualne inizia ad imparare		individual sports
rzut oszczepem inizia ad imparare		the javelin
kajakarstwo inizia ad imparare		kayaking
kite surfing inizia ad imparare		kite surfing
skok w dal inizia ad imparare		long jump
sztuki walki inizia ad imparare		martial arts
spadochroniarstwo inizia ad imparare		parachuting
skok o tyczce inizia ad imparare		pole vaulting
pool inizia ad imparare		pool
spływ pontonem inizia ad imparare		rafting
spływ pontonem górską rzeką inizia ad imparare		whitewater rafting
jazda na rolkach inizia ad imparare		rollerblading
bieganie inizia ad imparare		running
biegi przełajowe inizia ad imparare		cross-country running
biegi długodystansowe inizia ad imparare		long distance running
strzelectwo inizia ad imparare		shooting
pchnięcie kulą inizia ad imparare		shot put
łyżwiarstwo inizia ad imparare		skating
łyżwiarstwo figurowe inizia ad imparare		figure skating
łyżwiarstwo szybkie inizia ad imparare		speed skating
narciarstwo inizia ad imparare		skiing
narciarstwo biegowe inizia ad imparare		cross-country skiing
narciarstwo zjazdowe inizia ad imparare		downhill skiing
narciarstwo akrobatyczne inizia ad imparare		free skiing
narciarstwo wodne inizia ad imparare		water skiing
skoki spadochronowe akrobatyczne inizia ad imparare		skydiving
snooker inizia ad imparare		snooker
nurkowanie z rurką inizia ad imparare		snorkelling
wyścigi żużlowe inizia ad imparare		speedway
ćwiczenia na rowerze stacjonarnym inizia ad imparare		spinning
sporty zespołowe inizia ad imparare		team sports
triatlon, trójbój inizia ad imparare		triathlon
biegi ekstremalne inizia ad imparare		ultrarunning
zapasy inizia ad imparare		wrestling
skok adrenaliny inizia ad imparare		adrenaline rush
ból po przegranej inizia ad imparare		agony of defeat
zbliżać się do mety inizia ad imparare		approach the finishing line
pojawić się na linii startu inizia ad imparare		arrive at the starting line
pokonać kogoś w czymś inizia ad imparare		beat somebody at something
mieć zadyszkę inizia ad imparare		be short of
pobić rekord inizia ad imparare		break a record
zacząć się pocić (z wysiłku) inizia ad imparare		break sweat
zbudować dużą przewagę inizia ad imparare		build up a good lead
dogonić kogoś inizia ad imparare		catch up with somebody
rzucić sobie wyzwanie inizia ad imparare		challenge yourself
podjąć intensywne treningi inizia ad imparare		commit yourself to extensive training
konkurować z samym sobą inizia ad imparare		compete against yourself
ukończyć wyścig inizia ad imparare		complete a race
bronić tytułu inizia ad imparare		defend a title
zsiadać inizia ad imparare		dismount
wykonywać, robić, uprawiać inizia ad imparare		do
wykonywać ćwiczenia cardio inizia ad imparare		do cardio
robić brzuszki inizia ad imparare		do sit-ups
podciągać się inizia ad imparare		do pull ups
robić pompki/ przysiady/ ćwiczenia rozciągające inizia ad imparare		do push-ups/squats/stretching exercises
debel inizia ad imparare		doubles
gra deblowa inizia ad imparare		doubles game
zremisować z kimś inizia ad imparare		draw with somebody
wziąć udział w zawodach inizia ad imparare		enter a competition
wyrównać rekord inizia ad imparare		equal a record
dogrywka inizia ad imparare		extra time
falstart inizia ad imparare		false start
skończyć, wylądować na (trzecim miejscu) inizia ad imparare		finish up in (third place)
faul inizia ad imparare		foul
rzut wolny inizia ad imparare		free kick
sportowo uzdolniony inizia ad imparare		gifted for sport
dążyć do osiągnięcia rekordu inizia ad imparare		go for a record
przejść na zawodowstwo inizia ad imparare		go professional
trafić w słupek inizia ad imparare		hit the pole
w szczytowej formie inizia ad imparare		in top form
zachęta do ćwiczeń inizia ad imparare		incentive to train
wdychać/ wydychać inizia ad imparare		inhale / exhale
doliczony czas gry inizia ad imparare		injury time
zapisać się na siłownię inizia ad imparare		join a gym
dotrzymać komuś kroku inizia ad imparare		keep pace with sb
utrzymać tempo inizia ad imparare		keep up the pace
znokautować kogoś inizia ad imparare		knock sb out
okrążenie inizia ad imparare		lap
prowadzić (20 punktami) inizia ad imparare		lead by (20 points)
puścić gola inizia ad imparare		let in a goal
unieść górną część ciała inizia ad imparare		lift your upper body
przegrywać mecze inizia ad imparare		lose matches
przegrać z kimś inizia ad imparare		lose to sb
wypad (nogą) inizia ad imparare		lunge
robić postępy inizia ad imparare		make progress
nadrobić stracony czas inizia ad imparare		make up the time
nieważny skok inizia ad imparare		no jump
spalony inizia ad imparare		offside
wyprzedzać inizia ad imparare		overtake
bramka samobójcza inizia ad imparare		own goal
narzucić sobie tempo inizia ad imparare		pace yourself
pedałować inizia ad imparare		pedal
ćwiczyć rzuty karne inizia ad imparare		practise penalties
wysunąć się naprzód inizia ad imparare		pull ahead
aktywność służąca do rekreacji inizia ad imparare		recreational activity
rywalizacja inizia ad imparare		rivalry
obronić rzut karny inizia ad imparare		save a penalty
strzelić gola inizia ad imparare		score a goal
wyrzucić kogoś z boiska inizia ad imparare		send sb off
serwować inizia ad imparare		serve
zdobyć asa serwisowego inizia ad imparare		serve an ace
ustanowić rekord biegu inizia ad imparare		set a personal best
wystartować inizia ad imparare		set off
strzelać inizia ad imparare		shoot
zapisać się do drużyny koszykarskiej inizia ad imparare		sign up for a run
przyspieszenie przed metą inizia ad imparare		sprint finish
mieć szansę (na wygraną) inizia ad imparare		stand a chance (of winning)
rozpoczynać inizia ad imparare		start off
zastąpić, zmienić (zawodnika) inizia ad imparare		subsitute
monotonny inizia ad imparare		tedious
rzut za trzy punkty inizia ad imparare		three-point shot
radość ze zwycięstwa inizia ad imparare		thrill of victory
wzmaciać inizia ad imparare		tone up
sesja treningowa inizia ad imparare		training session
dokonać transferu inizia ad imparare		transfer
rozgrzewać się, rozgrzewka inizia ad imparare		warm up
wygrać (o głowę) inizia ad imparare		win by (a head)
zwycięski gol inizia ad imparare		winning goal
bez wysiłku inizia ad imparare		without breaking sweat
pracować nad (postawą) inizia ad imparare		work on (your posture)
ćwiczenia, trening inizia ad imparare		workout
zdrowy jak ryba inizia ad imparare		as fit as a fiddle
mieć głowę na karku inizia ad imparare		be on the ball
zaczynać inizia ad imparare		get the ball rolling
dać z siebie wszystko inizia ad imparare		give sth your best shot
trafić w dziesiątkę inizia ad imparare		hit the bull's eye
przejść eliminacje inizia ad imparare		make the cut
robić postępy 2 inizia ad imparare		make headway
zmieniać reguły gry inizia ad imparare		move the goalposts
łeb w łeb inizia ad imparare		neck and neck
postępować zgodnie z zasadami inizia ad imparare		play by the rules
ryzykować inizia ad imparare		skate on thin ice
stracić czujność inizia ad imparare		take your eye off the ball
poprawiać nastrój inizia ad imparare		boost your mood
budować masę mięśniową inizia ad imparare		bulk up
spalać inizia ad imparare		burn sth off
powodować obrażenia/kontuzje inizia ad imparare		cause injuries
całą energię włożyć w trening inizia ad imparare		channel your energy into training
radzić sobie ze stresem inizia ad imparare		cope with stress
odstresować się inizia ad imparare		destress
wymówka inizia ad imparare		excuse
w dobrej formie inizia ad imparare		fit
w złej formie inizia ad imparare		unfit
uzależnić się od sportu inizia ad imparare		get hooked on sports
zwiększać wytrzymałość inizia ad imparare		increase stamina
żyć aktywnie inizia ad imparare		lead an active lifestyle
długotrwały wpływ/efekt inizia ad imparare		long-term impact/effect
umiarkowany wysiłek fizyczny inizia ad imparare		moderate physical effort
naciągnięcie mięśnia inizia ad imparare		muscle strain
nadwaga inizia ad imparare		overweight
zapobiegać kontuzji inizia ad imparare		prevent injury
naciągnięty mięsień inizia ad imparare		pulled muscle
nawracający uraz/ból inizia ad imparare		recurring injury/pain
redukować stres inizia ad imparare		reduce stress
rzeźbić ciało inizia ad imparare		sculpt your body
kondycja inizia ad imparare		shape
być w dobrej formie inizia ad imparare		be in good shape
wrócić do formy inizia ad imparare		get back into shape
wyrobić sobie kondycję inizia ad imparare		get in shape
być zdrowym inizia ad imparare		stay healthy
krok po kroku inizia ad imparare		step by step
nadwyrężyć inizia ad imparare		strain
wzmacniać mięśnie inizia ad imparare		make muscles stronger
doznać urazu inizia ad imparare		sustain an injury
uczyć kogoś być samowystarczalnym inizia ad imparare		teach sb to be self-reliant
zmęczyć się inizia ad imparare		wear yourself out
pozbyć się stresu inizia ad imparare		work off stress

dyscypliny sportu, uprawianie sportu, idiomy, pozytywne i negatywne skutki uprawiania sportu

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