dired fruts

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najzdrowszy sposób
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the helthiest way
suszone owoce
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dired frut
orzechy
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nuts
niezwykle zdrowy
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pożywne przekąski
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źródło naturalne
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kwasy tłuszczowe omega-3
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niższe ryzyko zachorowania na raka
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należy jeść codziennie
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shoud be eaten daily
nawet
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even
mała porcja
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small serrving
zaspokoić głód
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staisfy hunger
w porównaniu do
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compared to
przypadki
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cases
spadek / zmniejszenie
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decrease
wzrost / przyrost
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increase
wcześnie/łatwo
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early
suszone morele
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dired aprivots
suszone figi
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dired figs
rodzynki
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raisins
zawierać
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to contain
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migdały
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orzechy nerkowca
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