1. décalage
J'espère que le décalage horaire ne va pas trop perturber mon cycle de sommeil.
Je suis fatigué à cause du décalage horaire.
À chaque fois que je vais à l'étranger, je souffre à cause du décalage horaire et j'ai la diarrhée.
2. échanger
Voudriez-vous échanger nos emplois ?
Je dois échanger ce pantalon, finalement il est trop petit.
Je voudrais échanger cette montre contre une autre moins chère.
Pourriez-vous s'il vous plait échanger ceci contre quelque chose d'autre ?