1. chipsy
Powinniśmy unikać budujące tłuszcz słodycze, lody, ciasteczka czy chipsy i w zamian jeść więcej razowego chleba, chudy twarożek i pić odtłuszczone mleko lub jogurt.
Polacco parola "et potetgull"(chipsy) si verifica in set:
Norweski działy 4,5,6,7 Ny i Norge