dance positions

 0    26 schede    joannapawlowska76
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
twarzą do publiczności
inizia ad imparare
facing the audience
twarzą do tylnej ściany
inizia ad imparare
facing the back wall
neutralna pozycja stojąca
inizia ad imparare
neutral standing position
wąska pozycja równoległa
inizia ad imparare
narrow parallel position
szeroka pozycja równoległa
inizia ad imparare
wide parallel position
pozycja na wznak
inizia ad imparare
supine position
leżąc twarzą w dół
inizia ad imparare
lying down facing downwards
lewa boczna leżąca
inizia ad imparare
left lateral recumbent
prawy boczny leżący
inizia ad imparare
right lateral recumbent
połóż się na (lewej/prawej) stronie
inizia ad imparare
lie down on the (left/right) side
pozycja płodowa
inizia ad imparare
fetal position
Pozycja X na podłodze
inizia ad imparare
X/star position on the floor
klęk podparty
inizia ad imparare
all-fours
siad turecki
inizia ad imparare
criss-cross/ cross-legged position
pozycja żabki
inizia ad imparare
bound angle pose / butterfly pose
pozycja siedząca
inizia ad imparare
seated position
trzymaj się zewnętrznej strony stóp
inizia ad imparare
hold onto the outsides of your feet
pochyl się z bioder do przodu
inizia ad imparare
fold forward from the hips
otwarte obojczyki
inizia ad imparare
collar bones spread
pozycja półleżąca (pozycja półkręgosłupowa)
inizia ad imparare
semi-supine position (semi-spinal position)
kolana do sufitu
inizia ad imparare
knees to ceiling
wydłużanie i poszerzanie stóp
inizia ad imparare
feet lengthening and widening
plecy wydłużone i podparte
inizia ad imparare
back lengthened and supported
głowa podparta
inizia ad imparare
head supported
szyja może się uwolnić, prawdopodobnie opada
inizia ad imparare
neck able to release, probably dropping down
pozwól kręgosłupowi uwolnić się na długość
inizia ad imparare
let the spine release into length
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.