core stability

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napinanie brzucha
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abdominal bracing
wykonywać ruch naprzemiennie
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alternate
oprócz
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Apart from
dysk sensomotoryczny
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balance cushion
bosu, półpiłka
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bosu balance trainer
most
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bridge
środek ciężkości
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centre of gravity
wyzwanie
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challenge
stabilizacja centralna
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core stability
przysiad
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crouch
brzuszek
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crunch
hantel
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dumbbell
umożliwić
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enable
taśma do ćwiczeń
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exercise band
przymocować
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fasten
złapać
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grab
rączka
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handle
nadmuchiwać
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inflate
scyzoryk
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jackknife
pętla, okrążenie
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loop
wykrok
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lunge
mięsień wielodzielny
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multifidus
deska
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plank
działanie
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performance
wyciskać
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press
wypustka
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projection
pompka (ćwiczenie)
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push-up
angażować
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recruit
sztywny
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rigid
wałek
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roller
wiosłowanie
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row
guma
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rubber
umocować
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secure
przenieść
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shift
prostownik grzbietu
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spinal erector
oznaczać (o skrótach)
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cel
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