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cele
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goals
rzucenie palenia
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quitting smoking
zrzucenie zbednych kilogramów
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losing excess weight
zarządzanie finansamk
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financial management
projekt kanalu
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channel design
poprawić produktywność w pracy
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improve productivity at work
obszar działalności
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business area
projekty
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projects
rozwój
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a development
spodziewany efekt na koniec roku 2024
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expected effect by the end of 2024
podczas rzucania palenia chcę poprawić:
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when quitting smoking I want to improve:
zadbac o zdrowie
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take care of your health
poprawić kondycję
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improve the condition
uwolnić się od nałogu
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free yourself from addiction
jakie Działania mogę podjąć, aby osiągnąć ten cel
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What Actions can I take to achieve this goal?
palić 12 papierosów dziennie
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smoke 12 cigarettes a day
sukcesywnie po tygodniu zmniejszac ilość palonych papierosów dziennie
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gradually reduce the number of cigarettes smoked per day after a week
starac się palic jednego papierosa na 2 godziny
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try to smoke one cigarette every 2 hours
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