c11

 0    370 schede    davvid
Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
in your body
inizia ad imparare
w Twoim ciele
which should give you some more energy
inizia ad imparare
co powinno dać Ci trochę więcej energii
is a case for me
inizia ad imparare
to dla mnie przypadek
It doesn't need to be
inizia ad imparare
Nie musi tak być
anything difficult
inizia ad imparare
cokolwiek trudnego
maybe a few pushups
inizia ad imparare
może kilka pompek
a short walk either before work
inizia ad imparare
krótki spacer przed pracą
or during a break
inizia ad imparare
lub podczas przerwy
Many people now use standing desks
inizia ad imparare
Wiele osób korzysta obecnie z biurek stojących
These might allow you
inizia ad imparare
To może ci na to pozwolić
to move a little more during the day
inizia ad imparare
aby móc trochę więcej się poruszać w ciągu dnia
Standing may also mean
inizia ad imparare
Stanie może również oznaczać
you're less likely to fall asleep
inizia ad imparare
rzadziej zasypiasz
But also I am very tired
inizia ad imparare
Ale też jestem bardzo zmęczony
I want just stay standing
inizia ad imparare
Chcę po prostu stać
Use water
inizia ad imparare
Użyj wody
When you're tired
inizia ad imparare
Kiedy jesteś zmęczony
water is your friend
inizia ad imparare
woda jest twoim przyjacielem
Drinking it helps our energy levels
inizia ad imparare
Picie tego poprawia nasz poziom energii
it's better than drinking lots of cups of coffee
inizia ad imparare
to lepsze niż picie dużej ilości filiżanek kawy
Coffee is fine in the morning
inizia ad imparare
Kawa jest w porządku rano
but it's best to drink water after lunch
inizia ad imparare
ale najlepiej pić wodę po obiedzie
to make sure
inizia ad imparare
upewnić się
you're able to get to sleep
inizia ad imparare
możesz zasnąć
when you're finished work
inizia ad imparare
kiedy skończysz pracę
this is a categories
inizia ad imparare
to jest kategoria
take looking
inizia ad imparare
rozejrzyj się
How was your weekend?
inizia ad imparare
Jak spędziłeś weekend?
i had a good time
inizia ad imparare
dobrze się bawiłem
enjoying oneself
inizia ad imparare
cieszyć się
I am looking at some deer
inizia ad imparare
Patrzę na jakiegoś jelenia
walking across my frontyard
inizia ad imparare
spacerując po moim podwórku
in a suburbs is some nature
inizia ad imparare
na przedmieściach jest trochę natury
more nature walk me around
inizia ad imparare
więcej natury oprowadza mnie po okolicy
I think last time
inizia ad imparare
Myślę, że ostatnim razem
we talking about some news article
inizia ad imparare
mówimy o jakimś artykule prasowym
thats right
inizia ad imparare
Zgadza się
look at me
inizia ad imparare
Spójrz na mnie
Let me if you want to
inizia ad imparare
Pozwól mi, jeśli chcesz
choose a new article as well
inizia ad imparare
wybierz także nowy artykuł
also you can talk
inizia ad imparare
też możesz porozmawiać
about any subject
inizia ad imparare
na dowolny temat
you want to ask me
inizia ad imparare
chcesz mnie zapytać
any question you want to
inizia ad imparare
dowolne pytanie
let me know
inizia ad imparare
daj mi znać
my screen come up
inizia ad imparare
wyskoczył mi ekran
do you have another article
inizia ad imparare
masz inny artykuł?
you want to discuss today
inizia ad imparare
chcesz dzisiaj omówić
gyms ask members not to film
inizia ad imparare
siłownie proszą członków o niefilmowanie
I wonder why
inizia ad imparare
zastanawiam się dlaczego
too many accidents maybe
inizia ad imparare
może za dużo wypadków
a person who is very popular on social media
inizia ad imparare
osoba bardzo popularna w mediach społecznościowych
is often paid by companies
inizia ad imparare
często płacą firmy
to promote their products
inizia ad imparare
do promowania swoich produktów
With over 20 million followers
inizia ad imparare
Z ponad 20 milionami obserwujących
she is one of the most well
inizia ad imparare
known
Do you follow any influencers yourself
inizia ad imparare
Czy sam obserwujesz jakichś influencerów?
accidentally
inizia ad imparare
przypadkowo
in a way that
inizia ad imparare
w taki sposób
was not planned or intended
inizia ad imparare
nie było planowane ani zamierzone
I accidentally
inizia ad imparare
Ja przypadkiem
spilled coffee on my white shirt
inizia ad imparare
rozlałem kawę na moją białą koszulę
Adverb
inizia ad imparare
Przysłówek
Noun
inizia ad imparare
Rzeczownik
Do you accidentally do you something
inizia ad imparare
Czy przypadkiem nie zrobiłeś sobie czegoś
Do you accidentally do you something yourself
inizia ad imparare
Czy przez przypadek robisz coś sam
drop my phone
inizia ad imparare
upuść mój telefon
my has a the cracked glass there
inizia ad imparare
u mnie jest pęknięte szkło
if you can see it
inizia ad imparare
jeśli możesz to zobaczyć
and still works
inizia ad imparare
i nadal działa
Is so far
inizia ad imparare
Jest tak daleko
i have it 3 years now
inizia ad imparare
mam go już 3 lata
I wanna have least for three years
inizia ad imparare
Chcę mieć przynajmniej na trzy lata
There is a dog in my property
inizia ad imparare
Na mojej posesji jest pies
you give me one minute
inizia ad imparare
dajesz mi minutę
I've right back
inizia ad imparare
Zaraz wróciłem
I 've a lose dog in my property
inizia ad imparare
Mam zagubionego psa na swojej posesji
looks into my window
inizia ad imparare
patrzy w moje okno
It's not a first time happened
inizia ad imparare
To nie pierwszy raz
So i take picture
inizia ad imparare
Więc robię zdjęcie
give the police
inizia ad imparare
dać policji
I hopefully
inizia ad imparare
jestem pełen nadziei
will be everything okey
inizia ad imparare
będzie wszystko w porządku
make fun of
inizia ad imparare
wyśmiać się
to laugh at or make jokes about someone
inizia ad imparare
śmiać się z kogoś lub żartować z kogoś
make fun of
inizia ad imparare
wyśmiać się
I'm afraid
inizia ad imparare
obawiam się
my friends are going to
inizia ad imparare
moi przyjaciele to zrobią
make fun
inizia ad imparare
bawić się
of my new haircut
inizia ad imparare
mojej nowej fryzury
Sometime on social media
inizia ad imparare
Czasem w mediach społecznościowych
the mems about different things
inizia ad imparare
memy o różnych rzeczach
They all like
inizia ad imparare
Wszyscy lubią
community service
inizia ad imparare
Praca społeczna
unpaid work
inizia ad imparare
niepłatna praca
that a person guilty of crime
inizia ad imparare
że jest to osoba winna przestępstwa
is made to do instead of going to prison
inizia ad imparare
jest do zrobienia, zamiast iść do więzienia
someone whoose been convicted for
inizia ad imparare
ktoś, za kogo został skazany
Well you know have to go jail
inizia ad imparare
Wiesz, że muszę iść do więzienia
so kind we replaced it for
inizia ad imparare
tak miło, że go zastąpiliśmy
for your crime
inizia ad imparare
za twoją zbrodnię
He had to do 100 hours of
inizia ad imparare
Musiał przepracować 100 godzin
after he was caught drinking and driving
inizia ad imparare
po tym jak został przyłapany na piciu i prowadzeniu pojazdu
consent
inizia ad imparare
zgoda
permission or agreement
inizia ad imparare
pozwolenie lub zgoda
for something to happen
inizia ad imparare
żeby coś się wydarzyło
The school requires written consent
inizia ad imparare
Szkoła wymaga pisemnej zgody
from parents before
inizia ad imparare
wcześniej od rodziców
taking children on a field trip
inizia ad imparare
zabranie dzieci na wycieczkę
catch your kids
inizia ad imparare
złap swoje dzieci
field trip – wycieczka terenowa
inizia ad imparare
wycieczka terenowa – wycieczka terenowa
basically
inizia ad imparare
gruntownie
you go out of
inizia ad imparare
wychodzisz
you still learning but
inizia ad imparare
wciąż się uczysz, ale
to visit some place
inizia ad imparare
odwiedzić jakieś miejsce
Usually
inizia ad imparare
Zazwyczaj
this requires
inizia ad imparare
to wymaga
some permission from
inizia ad imparare
jakieś pozwolenie od
some kind of dange
inizia ad imparare
jakieś niebezpieczeństwo
Don't take my kid
inizia ad imparare
Nie zabieraj mojego dziecka
any where else
inizia ad imparare
gdziekolwiek indziej
As a child
inizia ad imparare
Jako dziecko
If I had to go to free field trip
inizia ad imparare
Gdybym miał pojechać na bezpłatną wycieczkę terenową
especially sleep overnight
inizia ad imparare
zwłaszcza spać w nocy
i definite to have consent
inizia ad imparare
zdecydowanie mam zgodę
agreement from
inizia ad imparare
umowa od
see a business
inizia ad imparare
zobaczyć firmę
see a factory
inizia ad imparare
zobaczyć fabrykę
Just not be on the
inizia ad imparare
Po prostu nie bądź na
all the time
inizia ad imparare
cały czas
go out to see something
inizia ad imparare
wyjść, żeby coś zobaczyć
ruin
inizia ad imparare
ruina
to cause harm
inizia ad imparare
wyrządzić krzywdę
great damage to something
inizia ad imparare
wielkie uszkodzenie czegoś
You'll ruin it
inizia ad imparare
Zniszczysz to
if you leave it
inizia ad imparare
jeśli to zostawisz
in the oven too long
inizia ad imparare
w piekarniku zbyt długo
sometimes we say to
inizia ad imparare
czasami mówimy
ruin a good day
inizia ad imparare
zrujnować dobry dzień
like a start raining
inizia ad imparare
jakby zaczęło padać
My car broke down
inizia ad imparare
Zepsuł mi się samochód
is a ruin
inizia ad imparare
jest ruiną
we also have
inizia ad imparare
mamy też
the ruins
inizia ad imparare
ruiny
reffer to very old building
inizia ad imparare
odnoszą się do bardzo starego budynku
there is destroyed
inizia ad imparare
tam jest zniszczone
crumbling
inizia ad imparare
kruszenie
broken
inizia ad imparare
złamany
ancient
inizia ad imparare
starożytny
great harm
inizia ad imparare
wielka szkoda
the title
inizia ad imparare
tytuł
A number of gyms
inizia ad imparare
Kilka sal gimnastycznych
are introducing new rules
inizia ad imparare
wprowadzają nowe zasady
to stop people from filming
inizia ad imparare
żeby ludzie nie filmowali
while they exercise
inizia ad imparare
podczas ćwiczeń
With the rise of
inizia ad imparare
Wraz ze wzrostem
like Instagram
inizia ad imparare
jak Instagram
there has also been an increasion in the number of
inizia ad imparare
wzrosła także liczba
Have you ever seen
inizia ad imparare
Czy kiedykolwiek widziałeś
anyone filming
inizia ad imparare
ktoś filmuje
taking pictures on the gym before
inizia ad imparare
robienie zdjęć na siłowni przed
When I while lived in mexico city
inizia ad imparare
Kiedy mieszkałem w Meksyku
there is a apartment complex
inizia ad imparare
znajduje się kompleks apartamentów
I have a gym whatever I go to do evercise
inizia ad imparare
Mam siłownię, cokolwiek robię, zawsze
I go there often
inizia ad imparare
Często tam chodzę
i've seen more
inizia ad imparare
widziałem więcej
cellphones
inizia ad imparare
telefony komórkowe
they never taking pictures
inizia ad imparare
nigdy nie robią zdjęć
never videos items saws
inizia ad imparare
nigdy nie nagrywa filmów z piłami
I never seen that before
inizia ad imparare
Nigdy wcześniej tego nie widziałem
Maybe is the new trend
inizia ad imparare
Być może to nowy trend
With the rise of platforms
inizia ad imparare
Wraz z rozwojem platform
there has also been an increase
inizia ad imparare
nastąpił również wzrost
in the number of "gymfluencers"
inizia ad imparare
w liczbie „gymfluencerów”
influencers who share content
inizia ad imparare
influencerów, którzy dzielą się treściami
about exercising and keeping fit.
inizia ad imparare
o ćwiczeniach i utrzymaniu dobrej kondycji.
you can often find
inizia ad imparare
często można znaleźć
using their phones
inizia ad imparare
używając swoich telefonów
to take picture
inizia ad imparare
zrobić zdjęcie
record videos of their exercises
inizia ad imparare
nagrywać filmy ze swoich ćwiczeń
I've seen there is before
inizia ad imparare
Widziałem, że jest już wcześniej
most of the more files
inizia ad imparare
większość większej liczby plików
someones try
inizia ad imparare
ktoś próbuje
to do exercise doing something
inizia ad imparare
ćwiczyć, robiąc coś
It's defenitely better
inizia ad imparare
Jest zdecydowanie lepiej
to do something in the gym
inizia ad imparare
zrobić coś na siłowni
But think is
inizia ad imparare
Ale myślę, że tak
I don't know gym membership
inizia ad imparare
Nie wiem, czy chodzi o członkostwo w siłowni
include taking pictures
inizia ad imparare
obejmują robienie zdjęć
is like a bussiness almost
inizia ad imparare
to prawie jak biznes
But this can cause problems
inizia ad imparare
Ale to może powodować problemy
for other gym members
inizia ad imparare
dla innych członków siłowni
They might accidentally be included in
inizia ad imparare
Mogą zostać przypadkowo uwzględnione
the recordings
inizia ad imparare
nagrania
for example
inizia ad imparare
na przykład
the lights
inizia ad imparare
światła
eguipment used to
inizia ad imparare
sprzęt, do którego przywykłeś
might get in their way
inizia ad imparare
może stanąć im na drodze
There are also cases
inizia ad imparare
Są też przypadki
where influencers have posted videos
inizia ad imparare
gdzie influencerzy opublikowali filmy
making fun of other
inizia ad imparare
naśmiewanie się z innych
gym members
inizia ad imparare
członkowie siłowni
without them knowing
inizia ad imparare
bez ich wiedzy
That's a problem
inizia ad imparare
To jest problem
cause is it give them
inizia ad imparare
bo to im daje
consent filming during
inizia ad imparare
zgoda na filmowanie podczas
it in on consent come up
inizia ad imparare
pojawi się to za zgodą
it could be legal actually
inizia ad imparare
faktycznie mogłoby to być legalne
He put something on
inizia ad imparare
Włożył coś
At definitely a problem
inizia ad imparare
Zdecydowanie jest to problem
In one case back in 2017
inizia ad imparare
W jednym przypadku w 2017 r
a woman was ordered
inizia ad imparare
nakazano kobiecie
to do community service
inizia ad imparare
wykonywać prace społeczne
after she shared
inizia ad imparare
po tym, jak się podzieliła
a photo of another woman
inizia ad imparare
zdjęcie innej kobiety
while she was showering
inizia ad imparare
podczas gdy ona brała prysznic
The victim
inizia ad imparare
Ofiara
a 70
old woman
inizia ad imparare
year
had no idea
inizia ad imparare
nie miałem pojęcia
the picture had been taken
inizia ad imparare
zdjęcie zostało zrobione
that's a crime
inizia ad imparare
to przestępstwo
horrible
inizia ad imparare
okropny
To stop this
inizia ad imparare
Aby to zatrzymać
have banned filming completely
inizia ad imparare
całkowicie zakazali filmowania
Others only allow filming
inizia ad imparare
Inne pozwalają jedynie na filmowanie
in certain areas
inizia ad imparare
w niektórych obszarach
at certain times
inizia ad imparare
W pewnych momentach
the UK's biggest chain of gyms
inizia ad imparare
największa sieć siłowni w Wielkiej Brytanii
has new rules
inizia ad imparare
ma nowe zasady
against taking pictures
inizia ad imparare
przeciwko robieniu zdjęć
unless people have permission to do so
inizia ad imparare
chyba że ludzie mają na to pozwolenie
They also ask members
inizia ad imparare
Pytają także członków
not to post anything online
inizia ad imparare
nie publikować niczego w Internecie
that might show
inizia ad imparare
to może pokazać
someone's identity
inizia ad imparare
czyjaś tożsamość
withous their consent
inizia ad imparare
bez ich zgody
has to be part of them
inizia ad imparare
musi być ich częścią
I would be
inizia ad imparare
byłbym
the has to be part of
inizia ad imparare
musi być częścią
the rules
inizia ad imparare
zasady
will be could generous
inizia ad imparare
będzie hojny
the serious rules
inizia ad imparare
poważne zasady
like wear towel
inizia ad imparare
jak noszenie ręcznika
clean up after your sweap
inizia ad imparare
posprzątaj po zamiataniu
certain rules – niektóre/określone zasady
inizia ad imparare
pewne zasady – niektóre/określone zasady
However
inizia ad imparare
jednak
not everyone
inizia ad imparare
nie każdy
is happy about these
inizia ad imparare
jest z tego powodu szczęśliwy
new gym rules
inizia ad imparare
nowy regulamin siłowni
many gym instructors
inizia ad imparare
wielu instruktorów siłowni
depend on posting videos
inizia ad imparare
zależy od publikowania filmów
to promote their classes
inizia ad imparare
promować swoje zajęcia
a personal trainer
inizia ad imparare
trener personalny
says there are arguments for
inizia ad imparare
twierdzi, że są argumenty za
against filming in gyms
inizia ad imparare
przeciwko filmowaniu na siłowniach
Definitely
inizia ad imparare
Zdecydowanie
they are define arguments for
inizia ad imparare
są to określone argumenty za
i think this has to be with up consent
inizia ad imparare
myślę, że to musi odbywać się za zgodą
If you very careful
inizia ad imparare
Jeśli będziesz bardzo ostrożny
with make a little videos
inizia ad imparare
z nakręceniem małych filmów
make upload this videos
inizia ad imparare
prześlij te filmy
You've seen youtube
inizia ad imparare
Widziałeś YouTube'a
after like blur up some parts of
inizia ad imparare
po zamazaniu niektórych części
maybe like have some censorship
inizia ad imparare
może przydałaby się cenzura
That's would the responsible kind of
inizia ad imparare
To byłby odpowiedzialny rodzaj
thing
inizia ad imparare
rzecz
but gives it's
inizia ad imparare
ale daje
a too little control
inizia ad imparare
za mała kontrola
Watching gym videos online
inizia ad imparare
Oglądanie filmów z siłowni w Internecie
might inspire people to get healthy
inizia ad imparare
może zainspirować ludzi do dbania o zdrowie
said to The Guardian
inizia ad imparare
– powiedział Guardianowi
But filming long workouts
inizia ad imparare
Ale filmowanie długich treningów
when the gym is busy
inizia ad imparare
kiedy siłownia jest zajęta
not sharing equipment
inizia ad imparare
nie udostępniać sprzętu
ruins the experience for others
inizia ad imparare
psuje wrażenia innym
he said
inizia ad imparare
powiedział
I agree
inizia ad imparare
zgadzam się
I think is the gym
inizia ad imparare
Myślę, że to siłownia
is a business already going to have
inizia ad imparare
to biznes, który już będzie miał
the same revenue
inizia ad imparare
ten sam dochód
if people film and don't film
inizia ad imparare
jeśli ludzie filmują i nie filmują
extra fee
inizia ad imparare
dodatkowa opłata
extra permissions for
inizia ad imparare
dodatkowe uprawnienia dla
Filming fee is a 5$ per day
inizia ad imparare
Opłata za filmowanie wynosi 5 dolarów dziennie
you can permitting on that
inizia ad imparare
możesz na to pozwolić
people consent
inizia ad imparare
ludzie wyrażają zgodę
you can doing if you pay extra
inizia ad imparare
możesz to zrobić, jeśli dodatkowo zapłacisz
you can say it's an extra service
inizia ad imparare
można powiedzieć, że to usługa dodatkowa
what are you thoughts on
inizia ad imparare
o czym myślisz
trying to stop people filming
inizia ad imparare
próbując powstrzymać ludzi przed filmowaniem
so does it have rules about taking photos
inizia ad imparare
czy ma też zasady dotyczące robienia zdjęć
I have the same opinion
inizia ad imparare
Mam takie samo zdanie
Do you agree that
inizia ad imparare
Czy zgadzasz się z tym?
watching exercise videos online
inizia ad imparare
oglądanie filmów z ćwiczeniami w Internecie
can be inspiring
inizia ad imparare
może być inspirujące
thera are some people
inizia ad imparare
jest kilku ludzi
it's a curious
inizia ad imparare
to ciekawostka
we don't have them
inizia ad imparare
nie mamy ich
The think is
inizia ad imparare
Myślę, że tak
we really need them
inizia ad imparare
naprawdę ich potrzebujemy
but just the way to indicate
inizia ad imparare
ale to tylko sposób na wskazanie
do it now specifically
inizia ad imparare
zrób to teraz, konkretnie
which one of it is
inizia ad imparare
który z nich to jest
or could be examply
inizia ad imparare
lub może być np
one of which it is
inizia ad imparare
z których to jest
Do you watch
inizia ad imparare
Czy oglądasz
any workout videos
inizia ad imparare
jakieś filmy z ćwiczeniami
use any apps
inizia ad imparare
użyj jakichkolwiek aplikacji
to help you stay healthy
inizia ad imparare
aby pomóc Ci zachować zdrowie
Have you ever taken a photo
inizia ad imparare
Czy kiedykolwiek zrobiłeś zdjęcie
the photo of yourself exercising
inizia ad imparare
zdjęcie, na którym ćwiczysz
How do you continue
inizia ad imparare
Jak kontynuować
or so many kilometers
inizia ad imparare
lub tyle kilometrów
weird
inizia ad imparare
dziwne
Cycling
inizia ad imparare
Jazda rowerem
to drop my phone
inizia ad imparare
upuścić mój telefon
the ruins
inizia ad imparare
ruiny
Some people
inizia ad imparare
Niektórzy ludzie
one person
inizia ad imparare
jedna osoba
some people
inizia ad imparare
niektórzy ludzie
a person
inizia ad imparare
osoba
some people
inizia ad imparare
niektórzy ludzie
indefinite
inizia ad imparare
nieokreślony
we don't
inizia ad imparare
my nie
he doesn't
inizia ad imparare
on nie
to inspire
inizia ad imparare
inspirować
How I can do that exercise.
inizia ad imparare
Jak mogę wykonać to ćwiczenie.
to do
inizia ad imparare
do zrobienia
activity
inizia ad imparare
czynność
to make
inizia ad imparare
robić
create
inizia ad imparare
Stwórz
all trails
inizia ad imparare
wszystkie szlaki
alltrails
inizia ad imparare
wszystkie szlaki
I'm glad
inizia ad imparare
cieszę się
Did you go to work today
inizia ad imparare
Byłeś dzisiaj w pracy
Did you stayed at home today?
inizia ad imparare
Zostałeś dzisiaj w domu?
My kid has a cold
inizia ad imparare
Moje dziecko jest przeziębione
My son
inizia ad imparare
Mój syn
My daughter
inizia ad imparare
Moja córka
sound like a parent's life
inizia ad imparare
brzmi jak życie rodziców
life of parents
inizia ad imparare
życie rodziców
so responsible
inizia ad imparare
taki odpowiedzialny
We talked about last time
inizia ad imparare
Rozmawialiśmy o ostatnim razem
You are going to gym today
inizia ad imparare
Dzisiaj idziesz na siłownię
In yours opinion
inizia ad imparare
Twoim zdaniem
what time is the best to
inizia ad imparare
o której godzinie najlepiej
go to gym
inizia ad imparare
iść na siłownie
This is a first thing
inizia ad imparare
To jest pierwsza rzecz
to do in the morning
inizia ad imparare
zrobić rano
I workout help to wake up
inizia ad imparare
Ćwiczę, żeby się obudzić
I feel the more better
inizia ad imparare
Czuję się tym lepiej
good for you
inizia ad imparare
dobrze dla ciebie
What kind of excercises
inizia ad imparare
Jakie ćwiczenia
do you like to do in the gym
inizia ad imparare
lubisz robić na siłowni?
Squats
inizia ad imparare
Przysiady
Weights
inizia ad imparare
Ciężary
For me
inizia ad imparare
Dla mnie
when i was in mexico city
inizia ad imparare
kiedy byłem w Meksyku
I'm living in a condo
inizia ad imparare
Mieszkam w apartamentowcu
with share on gym
inizia ad imparare
z udziałem w siłowni
in the middle of condo apartments complex
inizia ad imparare
w środku kompleksu apartamentów
When i went to the gym
inizia ad imparare
Kiedy poszedłem na siłownię
I will little bit of different things
inizia ad imparare
Zajmę się trochę innymi rzeczami
Let to do little bit of pushups
inizia ad imparare
Zróbmy trochę pompek
little bit of squats
inizia ad imparare
trochę przysiadów
finally like a 15 minutes aerobic excersise
inizia ad imparare
w końcu 15-minutowy aerobik
Running
inizia ad imparare
Bieganie
Skiing
inizia ad imparare
Jazda na nartach
You do it you have some air
inizia ad imparare
Zrób to, masz trochę powietrza
you have to breathe more air
inizia ad imparare
musisz oddychać więcej powietrzem

Devi essere accedere per pubblicare un commento.