→ Body Muscles → Avvia Impara / Scarica schede MP3

Domanda		Risposta
zalezny od woli inizia ad imparare		voluntary
niezalezny od woli inizia ad imparare		involuntary
peczek, wiazka inizia ad imparare		bundle
pochewka, oslonka inizia ad imparare		sheath
przyczep pp inizia ad imparare		origin
przyczep kk inizia ad imparare		insertion
agonista inizia ad imparare		agonist/ prime mover
antagonista inizia ad imparare		antagonist
prostownik inizia ad imparare		extensor
zginacz inizia ad imparare		flexor
przywodziciel inizia ad imparare		adductor
odwodziciel inizia ad imparare		abductor
zwieracz inizia ad imparare		sphincter
odwracacz/ supinator inizia ad imparare		supinator
nawracacz inizia ad imparare		pronator
obrotowy inizia ad imparare		rotator
when muscle fibres contract inizia ad imparare		shortening
when muscles fibres relax inizia ad imparare		lenghtening
mięsień sercowy inizia ad imparare		myocardium
miesien gladki inizia ad imparare		smooth muscle
miesien szkieletowy/poprzecznie prazkowany inizia ad imparare		skeletal muscle
a muscle that moves a limb towards the midline of the body inizia ad imparare		adductor
a muscle that moves a limb away from the midline inizia ad imparare		abductor
a muscle that surrounds and closes an opening inizia ad imparare		sphincter
a muscle that turns a limb to face upwards inizia ad imparare		pronator
a muscle that turns a limb to face downwards inizia ad imparare		pronator
a muscle that rotates the limb inizia ad imparare		rotator
m. naramienny inizia ad imparare		deltoid
m. trojglowy ramienia inizia ad imparare		triceps brachii
m. posladkowy wiekszy inizia ad imparare		gluteus maximus
mm. kulszowo - goleniowe inizia ad imparare		hamstring group
dwuglowy uda inizia ad imparare		biceps femoris
m. polsciegnisty inizia ad imparare		semitendinosus
m. polbloniasty inizia ad imparare		semimembranosus
m. dwuglowy ramienia inizia ad imparare		biceps brachii
m. piersiowy wiekszy inizia ad imparare		pectoralis major
m. prosty brzucha inizia ad imparare		rectus abdominis
m. czworoglowy uda inizia ad imparare		quadriceps group
m. obszerny boczny inizia ad imparare		vastus lateralis
m. prosty uda inizia ad imparare		rectus femoris
m. obszerny przysrodkowy inizia ad imparare		m. vastus medialis
m. krawiecki inizia ad imparare		sartorius
m. obszerny posredni inizia ad imparare		vastus intermedius
the gluteal muscles inizia ad imparare		butt muscles
a group of muscles at the back of the thigh inizia ad imparare		hamstring muscles
4 muscles that form the front of the upper leg inizia ad imparare		quads
muscles on the abdomen inizia ad imparare		abs
rectus abdominis muscles inizia ad imparare		six pack
wiotkość inizia ad imparare		flaccidity
skurcz, kurcz inizia ad imparare		cramp, spasm
skurcz, kurcz inizia ad imparare		cramp
zmeczenie, znuzenie inizia ad imparare		fatigue
sztywnosc inizia ad imparare		rigidity
sztywny inizia ad imparare		rigid
napiecie miesniowe inizia ad imparare		muscle tone (tonus)
wyniszczenie, zanik inizia ad imparare		wasting
zwiotczenie inizia ad imparare		flaccidity
wiotki, zwiotczaly inizia ad imparare		flaccid
spastycznosc inizia ad imparare		spasticity
drzenie inizia ad imparare		tremor
przykurcz, skurcz miesnia inizia ad imparare		contraction
miesniobol (choroba) inizia ad imparare		myalgia
nieprawidłowo inizia ad imparare		abnormally
napiecie, naciagniecie inizia ad imparare		strain
a prolonged painful contraction of a muscle inizia ad imparare		muscle spasm
a sudden muscular contraction inizia ad imparare		muscle cramp
loss of muscle tone (muscles are soft and flabby) inizia ad imparare		flaccidity
excessive stretching ot tearong of a miscle by a strong or sudden movement inizia ad imparare		muscle strain
decreased muscle mass and so muscle strenght inizia ad imparare		muscle wasting
a type of increased muscle tone in which abnormally increased resistance to passive stretch of a muscle gives way with more pressure applied inizia ad imparare		spasticity
resistance to the passive movement of a limb inizia ad imparare		muscle rigidity
tiredeness in the muscles, after long vigorous exercise, but also due to disease inizia ad imparare		muscle fatigue
muscle pain inizia ad imparare		myalgia
repetotove movements caused by irregular contraction of opposing muscle groups, shaking or trembling movement inizia ad imparare		tremor
m. platowy glowy inizia ad imparare		splenius of the neck
m. najszerszy grzbietu inizia ad imparare		latissimus dorsi
m. skosny zewnetrzny inizia ad imparare		obliquus externus abdominis
kłęb kciuka inizia ad imparare		thenar muscle
sciegno pietowe inizia ad imparare		tendo calcaneus (achilles tendon)
m. piersiowy wiekszy inizia ad imparare		pectorialis major
m. czworoboczny inizia ad imparare		trapezius
m. brzuchaty łydki inizia ad imparare		gastrocnemius
m. biodrowo - ledzwiowy inizia ad imparare		iliopsoas
m. dzwigacz lopatki inizia ad imparare		levator scapulae
m. żwacz inizia ad imparare		masseter
m. zebaty przedni inizia ad imparare		serratus anterior
m. mos inizia ad imparare		sternocleidomastoid
m. obły większy inizia ad imparare		teres major
m. poprzeczny brzucha inizia ad imparare		transversus abdomnis
zgięcie grzbietowe inizia ad imparare		dorsiflexion
zgięcie podeszwowe inizia ad imparare		plantar flexion
decreasing the angle of the ankle joint so that the foot bends backwards as when standing on heels inizia ad imparare		dorsiflexion
movement as when standing on the toes inizia ad imparare		plantar flexion
cwiczenia z oporem inizia ad imparare		resistive excercise
szczuply, pozbawiony tkanki tluszczowej inizia ad imparare		lean
rzezbienie inizia ad imparare		sculpting
hantle inizia ad imparare		dumb - bells
sklon tulowia z pozycji lezacej do siedzacej inizia ad imparare		sit - up
pompki inizia ad imparare		push - ups
przysiad inizia ad imparare		squat
sklon tulowia z pozycji lezacej, bez uniesienia plecow inizia ad imparare		crunch
sklon w lezeniu inizia ad imparare		curl
przysiad z wyrzutem nog do tylu inizia ad imparare		burpee
podciagniecie sie na drazku inizia ad imparare		pull - up

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