biologia makro i mikroelementy

Tlen (O)

jest składnikiem wszystkich zw. organicznych, niezbędby do oddychania tlenowego, buduje wraz z wodorem cząsteczkę wody

Węgiel (C)

jest składnikiem wszystkich zw. org, związki węgla(np. glukoza) są źródłem energii niezbędnej dla komórek

wodór (H)

buduje wraz z tlenem cząsteczkę wody, odpowiada za utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej krwi i limfy

azot (N)

jest składnikiem białek i kwasów nukleinowych, wchodzi w skład moccznika wydalanego przez nerki z organizmu

fosfor (P)

jest składnikiem kwasów nukleinowych i przenośników energii ATP, fosforan wapnia buduje kości i zęby

wapń (Ca)

buduje kości i zęby, niezbędny do funkcjonowania układu mięsn. i nerwow., bierze udziałe krzepnięciu krwi

magnez (Mg)

jest niezbędny do prawidłowej pracy serca i mięśni, reguluje działanie enzymów, bierze udziałw przewodzeniu impulsów nerwowych w układzie nerwowym

chlor (Cl)

jest niezbędny do utrzymania odpowiedniej ilości wody w organizmie, jest wykorzyystywany do produkcji HCI w żołądku

sód (Na), potas (K)

biorą udział w przewodzeniu impulsów nerwowych w układzie nerwowym, uczestniczą w regulowaniu ciśnienia krwi oraz ilości wody w organizmie

żelazo (Fe)

wchodzi w skład hemoglobiny białka transportującego tlen we krwi, aktywuje komórki układu odpornościowego podczas infekcji

miedź (Cu)

wchodzi w skład wielu enzymów, które odpowiadają m. in za produkcję energii w komórkach, tworzenie barwnika skóry - melaniny - oraz białek skóry (kolagenu i elastyny)

Jod (I)

jest składnikiem hormonów tarczycy, wspomaga organizm w niszczeniu tych komórek, które mogą prowadzić do rozwoju nowotworów

fluor (F)

ma właściwości przeciwpróchnicze i przeciwbakteryjne, odpowiada za prawidłowe formowanie się szkliwa na zębach

Kobalt (Co)

wchodzi w skład witaminy B12 ważnej dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i układu nerwowego, ma wpływ na hamowanie rozwoju nowotworów