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lucht bevat _% stik stof
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78%
lucht bevat _% zuurstof
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21%
lucht bevat _% koolstodioxide
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0.04%
lucht bevat _% edelgassen
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1%
energie is nodig voor
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bewegen handhaven lichaamstemperatuur en processen in de cel
vitamines
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bouwstoffen en beschermende stoffen
eiwitten
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bouwstof brandstof
khoolydraten
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brandstof bouwstof of reservestof
vetten
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brandstof bouwstof reservestof
water
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bouwstof
mineralen
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bouwstof en beschermendestof
indicator
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stof om iets mee aan te tonen
indicator voor zetmeel
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jodium
basis voor gezonde voeding
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variatie
voedingsbergiftiging
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infectie die optreed door het eten van chemische stoffen of ziekte verwekkende bacterien
vocht
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water
boter en olie
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vetten en vitamines
zuivel ei vlees en vis
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eiwitten vitamines en mineralen
brood aardapelen rijst pasta
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zetmeel plantaardige ei witten vitamines mineralen voedingsvezels
groente en fruit
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vitamine c en voedingsvezels
een heid van energie is
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calorie
hoeveel is 1 kcal
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1000 cal
energiebehoevte per dag hangt af van
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geslacht leeftijd lichaamsgroote lichaamlijkeinspanning
bmi
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body mass index
voedings middelen
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alles wat je eet en drinkt
brandstoffen
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energie leveren
reservestoffen
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opslag
beschermende stoffem
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tegen ziektes
voedings stoffen
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bruikbare bestanddelen van voedingsmiddelen
voedingsvezels
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alle onverteerbare stoffen in plantaardig voedsel
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