Biologia 3.11.2025r.

Pierwiastki biogenne

Tlen(O), Węgiel(C), Wodór(H), Azot(N), Fosfor(P), Siarka(S)

Pozostałe makroelementy

Wapń(Ca), Magnez(Mg), Chlor(Cl), Sód(Na) i Potas(K)

Mikroelementy

Żelazo(Fe), Miedź(Cu), Jod(I), Fluor(F), Kobalt(Co)

Tlen(O)

jest składnikiem wszystkich związków organicznych, jest niezbędny do oddychania tlenowego, buduje wraz z wodorem cząsteczkę wody

Węgiel(C)

jest składnikiem wszystkich związków organicznych, związki węgla np. glukoza są źródłem energii niezbędnej dla komórek

Wodór(H)

jest składnikiem wszystkich związków organicznych, buduje wraz z tlenem cząsteczkę wody, odpowiada za utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej krwi i limfy

Azot(N)

jest składnikiem białek i kwasów, wchodzi w skład mocznika wydalanego przez nerki z organizmu

Fosfor(P)

jest składnikiem kwasów nukleinowych i przenośników energii (ATP), fosforan wapnia buduje kości i zęby

Siarka(S)

jest składnikiem białek, odpowiada za wytrzymałość skóry i jej wytworów np. paznokci

Wapń (Ca)

buduje kości, jest niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego i mięśni, bierze udział w krzepnięciu krwi

Magnez(Mg)

jest niezbędny do prawidłowej pracy serca i mięśni, reguluje działanie enzymów, bierze udział w przewodzeniu impulsów nerwowych w układzie nerwowym

Chlor(Cl)

jest niezbędny do utrzymania odpowiedniej ilości wody w organizmie, jest wykorzystywany do produkcji HCl w żołądku

Sód(Na) i Potas(K)

biorą udział w przewodzeniu impulsów nerwowych w układzie nerwowym, uczestniczą w regulowaniu ciśnienia krwi oraz ilości wody w organizmie

Żelazo(Fe)

wchodzi w skład hemoglobiny – białka transportującego tlen we krwi, aktywuje komórki układu odpornościowego podczas infekcji

Miedź(Cu)

wchodzi w skład wielu enzymów, które odpowiadają m.in. za produkcję energii w komórkach, tworzenie melaniny (barwnika skóry) oraz białek skóry (kolagenu i elastyny)

Jod(I)

jest składnikiem hormonów tarczycy, wspomaga organizm w niszczeniu komórek, które mogą prowadzić do rozwoju nowotworów

Fluor(F)

ma właściwości przeciwpróchnicze i przeciwbakteryjne, odpowiada za prawidłowe formowanie się szkliwa na zębach

Kobalt(Co)

wchodzi w skład witaminy B12, ważnej dla prawidłowego funkcjonowania układu krwionośnego i nerwowego, ma wpływ na hamowanie rozwoju nowotworów

Ilosc wody w organizmie

65%

ilosc bialka w orhanizmie

18%

ilosc lipidy w organizmie

10%

ilosc soli mineralnych w organizmie

4%

ilosc kwasów nukleinowych i innych zwiazków w organizmie

2%

ilość węglowadanów w organiźmie

1%