Bewegung und Ernährung

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Bewegung fördert die Leistung des Gehirns.
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Ruch poprawia wydajność mózgu.
beitragen zu
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przyczyniać się do
das Hindernis, die Hindernisse
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przeszkoda
einen Mittagsschlaf machen
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zdrzemnąć się po południu
effizient arbeiten
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pracować wydajnie
eine beruhigende Wirkung
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efekt uspokajający
wirken auf
Das Rauchen wirkt negativ auf die Herzfunktion.
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działać na
Palenie papierosów działa negatywnie na pracę serca.
von selbst aufwachen
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obudzić się samemu
Jetzt nehme ich mir Zeit für
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Teraz poświęcam czas na
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