Benessere

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stare bene
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czuć się dobrze
la salute
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zdrowie
dieta varia
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zróżnicowana dieta
dieta sana
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zdrowa dieta
dieta equilibrata
inizia ad imparare
zbilansowana dieta
la alimentazione
inizia ad imparare
odżywianie
peso forma
inizia ad imparare
idealna waga
essere in forma
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być w formie
respirare
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oddychać
ossigeno
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tlen
natura
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Natura
aria pulita/ pura/non inquinata
inizia ad imparare
czyste/czyste/niezanieczyszczone powietrze
movimento
inizia ad imparare
ruch
vita sedentaria
inizia ad imparare
Siedzący tryb życia
passeggiare
inizia ad imparare
spacerować
ginnastica
inizia ad imparare
gimnastyka
aerobica
inizia ad imparare
aerobik
il yoga
inizia ad imparare
joga
ballare
inizia ad imparare
tańczyć
correre
inizia ad imparare
biegać
palestra (con attrezzi)
inizia ad imparare
siłownia (ze sprzętem)
la piscina
inizia ad imparare
basen
lo stress
inizia ad imparare
stres
la tensione
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napięcie
la tossina
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toksyna
mi fa male la schiena/ho mal di schiena
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bolą mnie plecy / bolą mnie plecy
mi fa male la pancia/ho mal di pancia
inizia ad imparare
boli mnie brzuch / boli mnie brzuch
mi bruciano gli occhi
inizia ad imparare
Pieką mnie oczy
ho i brividi
inizia ad imparare
mam dreszcze
ho la nausea
inizia ad imparare
czuję nudności
occhio
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oko
orecchio
inizia ad imparare
ucho
naso
inizia ad imparare
nos
bocca
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usta
labbra
inizia ad imparare
usta
labbro
inizia ad imparare
warga
denti
inizia ad imparare
zęby
collo
inizia ad imparare
szyja
si è rotto un braccio
inizia ad imparare
złamał rękę
è raffreddato
inizia ad imparare
jest przeziębiony
malattia
inizia ad imparare
choroba
malato
inizia ad imparare
chory
i sintomi
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objawy
il sintomo
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objaw
pelle
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skóra
pancia
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brzuszek
la parte del corpo
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część ciała
congiuntivite
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zapalenie spojówek
mi gira la testa
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kręci mi się w głowie
la aerobica
inizia ad imparare
aerobik
rilassarsi
inizia ad imparare
zrelaksować się
rilassamento
inizia ad imparare
relaks
riposo
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reszta
sonno
inizia ad imparare
sen
dormire poco
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trochę snu
dormire molto
inizia ad imparare
dużo spać
buone relazioni
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dobre stosunki
frequentare gli amici
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spędzać czas z przyjaciółmi
frequentare gli amici
inizia ad imparare
spędzać czas z przyjaciółmi
avere interessi
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mieć zainteresowania
massaggio
inizia ad imparare
masaż
centro benessere
inizia ad imparare
Ośrodek zdrowia
terme
inizia ad imparare
termy
cura termale
inizia ad imparare
leczenie uzdrowiskowe, SPA
centro benessere
inizia ad imparare
Ośrodek zdrowia / SPA
corpo umano
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Ludzkie ciało
composto da
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złożony z
proteine
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białka
zuccheri
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cukry
grassi
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tłuszcze
vitamine
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witaminy
sali minerali
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sole mineralne
dieta povera di
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dieta ubiga w
dieta ricca di
inizia ad imparare
dieta bogata w
frutta
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owoce
verdura
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warzywa
la mente
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umysł
aiutare a
inizia ad imparare
pomóc
controllare
inizia ad imparare
kontrolować
accumulare tossine
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gromadzić toksyny
difficolta
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trudność
problemi quotidiani
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codzienne problemy
provocare tensioni
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powodować napięcia
causa di stress
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przyczyna stresu
imparare a
inizia ad imparare
Naucz się
contribuire a
inizia ad imparare
mieć udział w czymś
energia vitale
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energia życiowa
mantenere una condizione di
inizia ad imparare
utrzymać stan
vita sociale
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życie towarzyskie
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eliminare le tossine
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