At the gym

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ruch
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symuluje ruch
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prenumerata, abonament
increase muscle
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zwiększyć mięśnie
through resistance training and nutrition.
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poprzez trening oporowy i odżywianie.
ability to sustain
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zdolność do utrzymania
prolonged period.
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przedłużony okres.
pulling
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ciągnięcie
build strength and muscle.
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budować siłę i mięśnie.
walking indoors.
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chodzenie w pomieszczeniach.
gradually reduce heart rate.
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stopniowo zmniejszaj tętno.
stretching performed
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rozciąganie wykonane
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