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pozwala nam
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allows us
wyrażać pomysły i uczucia
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express ideas and feelings
ważnych korzyści
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important benefits
aktywować wiele różnych
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activate many different
czujny uważny
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alert
uczęszczać
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związek chemiczny
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chemical
koncentrować się
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concentrate
rozpraszać
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dopamina
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dopamine
efektywnie
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efficiently
naprawić
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skupić się
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polepszyć się
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wiedza
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knowledge
umiejętności językowe
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language abilities
nauka przez całe życie
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lifelong learning
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przetwarzać
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process
postanowienia
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powtarzać do egzaminu
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rozwiązać
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stymulować
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wzmacniać
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melodia
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bridge
muzyka bez tekstów
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music without lyrics
fale mózgowe
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brainwaves
szybsze rytmy
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faster rhythms
zachować czujność
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stay alert
ulubiona klasykę lub motyw
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favorite classics or themes
rozwiązywanie problemów
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solving problems
pamiętaj by wybierać te szybsze
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remember to choose the faster ones
ucz się efektywniej
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learn more effectively
przeniósł cię z powrotem do określonego czasu
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you back to a particular time
zaangażowanych w kontrolowanie wspomnień
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involved in controlling memory
uczęszczając na różne zajęcia
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attending various
powszechna praktyka
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common practice
starzeje się
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grow older
dorośli
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adults
posługiwać się językiem
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using language
rozwinęło się
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developed
komunikowanie
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communication
jak najlepsze rezultaty
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the best results
zużywać mniej tlenu
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use less oxygen
robić coś dalej
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carry on
wysyła sygnały
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sends a signals
reakcji na ten komunikat
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reaction to this message
mózg uwalnia dopaminę
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the brain releases dopamine
szczególnie o wolnym rytmie
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especially slow rhythm
spowalnia twoje bicie serca
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slows down your heart rate
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