AKN

wyolbrzymiać

exaggerate

przesada

exaggeration

futro/sierść

fur

licencjat

bechalor’s degree

nauki humanistyczne/sztuka

humanities/art

kobieta / kobiety

woman / women

rzeczywisty

actual

obecny, biezacy

current

długość

length

nieprzydatny

useless

wyróżniać się

stand out

czasownik

verb

rzeczownik

noun

samorozwój

self-development

uwzględniać (cos)

incorporate

to całkowicie...

it completely...

Nigdy więcej...

I’ll never... again

nic nigdy...

nothing has ever...

Nie mogę uwierzyć...

I can’t belive...

sprawiło, że poczułem...

it made me feel...

od tego momentu...

from that moment on...

Nagle ja

Suddenly, I

przekroczyło nasz początkowy budżet

it EXCEED our initial budget

podaż/dostawa

supply

popyt

demand

kompromisy gospodarcze

economic trade-offs

przychody podatkowe

tax revenues

gromadzić się/stado

flock

presja na mieszkalnictwo

pressure on housing

Gwałtowny wzrost

sharp rise

słaba waluta

weak currency

okres poza sezonem

off-pick period

jakość życia

quality of life

zapłać/zarezerwuj z góry

pay/book in advance

sklep spożywczy

convenience store

odpowiedzialny za

in charge of

w długach

in debt

cieszący się popytem

in demand

w głębi

in depth

The new law will be (obowiązywać) from next month.

in effect

na korzyść

in favor of

w płomieniach

in flames

w kolejności

in order of

w krótkim czasie

in no time

godziny policyjne

curfews

dodatkowo/w dodatku do

in addition to

szczegółowo omówione

covered in depth

lokalna reakcja (silna, negatywna) - protest

local backlash (strong, negative)

zwiedzanie

sightseeing

obciążenie infrastruktury

strain on infrastructure

limity dla odwiedzających / ograniczenia wstępu

visitor caps / entry restrictions

muzeum powinno WPROWADZIĆ ograniczenia wstępu

the museum should IMPOSE entry restrictions

skargi mieszkańców

resident grievances

obciążenie lokalnych usług

burden on local services

ośrodki zdrowia

health centers

szpital jest niewydolny

the hospital is inefficient

brak czegoś

lack of sth

The city suffers from (przesycenia turystami) during the summer.

tourist saturation

przewyższać/przekraczać/przerosnąć np limit

to surpass

uniemożliwić turystom korzystanie z niego

prevent tourists from using it

wymyślić pomysł/rozwiązanie

come up with an idea/solution

kompromisy gospodarcze

economic trade-offs

obciążenie infrastruktury

strain on infrastructure

narzucać/nakladac restrykcje

impose caps/restrictions

obciążenie czegoś

burden on sth

gęstość turystów (zagęszczenie)

tourist density

nierównowaga sezonowa

seasonal imbalance

podróżne zasady zachowania

travel etiquette

zrównoważona turystyka

sustainable tourism

reakcja negatywna/sprzeciw

backlash

dopuszczalne normy

allowable standards

przeludnienie

overcrowding

rewitalizacja (np zabytku)

revitalization

zawyżone koszty mieszkaniowe

inflated housing costs

przemiana czegoś w atrakcje turystyczna

cultural commodification

cierpieć na bezsenność

suffer from insomnia

limity dla odwiedzających / ograniczenia wstępu

visitor caps / entry restrictions

skargi/zażalenia mieszkańców

resident grievances/complains

obciążenie lokalnych usług

burden on local services

odłożyć coś na później

put sth off / postpone

nieadaptacyjnie długi czas

maladaptively long time

to nas dręczy

it bedevils us

stwierdzono, że są...

they were found to be...

zła reputacja

a bad rap

piętrzyć pracę

to pile up work

SZKODLIWE dla Twojego samopoczucia

DETRIMENTAL to your well-being

mądrze zastosowana/wprowadzona prokrastynacja

wisely deployed procrastination

korzystny

beneficial

zadanie pisemne

writing assignment

radzić sobie z

cope with

odpowiedzialność

liability

oznaczało lenistwo

denoted laziness

wada lenistwa

vice of sloth

cnota roztropności

virtue of prudence

ładunek kognitywny

cognitive load

These two theories are (wzajemnie się wykluczające) and cannot both be true.

mutually exclusive

odwrotnie

conversely

uczeni

scholars

rozmyślać nad zadaniem

mull task over

kusić

tempt

miernie

moderately

leniwy

slothful

wada czy cnota

vice or virtue

zadanie do wykonania

task at hand

zanotować pomysł

jot down an idea

Roztrwonić

He frittered away his whole inheritance.

kwestionować idee

interrogate the ideas

wpatrywanie sie w negatywne newsy

doomscrolling

błędne koło

vicious cycle

ostre wyzwanie

acute challange

wada wzroku

sight defect

do góry nogami

upside

zalety i wady

upside and downside

umiarkowany

moderate

całkowicie

altogether

Pracuję dla firmy dystrybucyjnej

i work FOR a distribution comapny

ale nie musi tak być

but it doesn’t have to be like that

Lubię odrabiać pracę domową zaraz po naszych zajeciach

I enjoy doing my homework right after our class

nadal się uczę, jak to zrobić

i’m still learning how to do that

lepiej od razu zrobić to co trzeba

better to do right away what you have to do

w Japonii nikt nie odkłada spraw na później

in japan nobody procrastinates

Ukryłem te aplikacje, więc muszę wykonać wiele kroków, aby...

I hid these apps so i have to make many steps to...

często sprawdzam, czy mam jakieś wiadomości

i often check if I’ve got any messages

zrób coś z tym

do sth about it

i czekałem

and I waited

dążymy do ukończenia

we strive to finish

niekończące się sprawy

never ending matters

uwolnienie od noszenia ciężaru

release from carrying the burden

nie ulegaj pokusie

don’t give in on temptation

rozpłakać się

burst into tears

stracić panowanie nad sobą

lose the temper

ryzykować

run the risk

podjąć wysiłek

make an effort

pobić rekord

break the record

spełnić oczekiwania

meet expectations

rozwieść się

get a divorce

dotrzymaj obietnicy

keep promise

powiekszylam usta

I enlarged my lips

konieczność

necessity

uważać się za...

consider yourself as...

She will (odziedziczyć) her grandmother’s house.

inherit

wrodzony, odziedziczony, nieodłączny

inherent

piwnica

basement

korzystać z prawa głosu

excercise a right to vote

zakończenie filmu

ending of movie

od razu

right away

światopogląd

worldview

pochłaniać, przyswajać

absorb

cenzurowanie

censoring

cenzura

censorship

ten film nazywa się

this movie is called

His explanation seemed (wątpliwy / budzący wątpliwości).

questionable

zakończenie było zastanawiające

the ending was questioning

wolność słowa

freedom of speech

jak się pojawia/powstaje

how it appears/arises

usuń krzyże

remove the crosses

poruszać tematy

to bring up topics

być obrażonym

be offended

she was (wstrząśnięta/zszokowana)

shocked

być głęboko zaniepokojonym

be deeply concerned

dyskurs, który prowadziliśmy

discourse that we’ve been having

został zamordowany

he was assasinated

jestem pełen obaw

i am fearfull

mieć zasięg

have the coverage

jego stanowcze odrzucenie

his strong rejection

I always (wyrażam poglądy / mam opinię) based on facts.

hold opinions

przekazywać informacje

impart information

Human rights should be protected (bez względu na granice).

regardless of frontiers

wrodzone cechy

inherent characteristics

zagrażać pokojowi społecznemu

threaten social peace

bez zakłóceń (ingerencji)

without interference

Pchli targ

flea market

sprzeczny

conflicting

mizoginistyczny

misogynistic

czuć potrzebę

to feel an urge

kultywować czyjąś pamięć

cultivate sb’s memory

obraźliwy żart

offensive joke

usprawiedliwiac

justify

usprawiedliwienie

justification

usprawiedliwiony

justified

Many (gatunki) are endangered due to habitat loss.

species

ktoś zostaje wyeliminowany

sb gets eliminated

wymagający miesiąc

demanding month

przyzwyczaił się

he got used to

POWIEDZIAŁ, że to była strata

he SAID it WAS a loss

The team is (zmierzająca) towards the championship game.

heading

skutki/konsekwencje prawne

legal consequences

Do tej pory powstało wiele filmów dokumentalnych o mordercach

So far, many documentaries about murderers have been made

The new policy (wywołała) intense debate.

SPARKED

Bad weather can (utrudniać) travel.

hinder

She experienced (silne skurcze) after exercising.

severe cramps

The medicine helped (łagodzić) her pain.

alleviate

kadr zdjecia

photo frame

Certain medicines can cause (nudności/mdlosci)

nausea

He felt (zawroty głowy) after standing up too quickly.

dizziness

uchwalić prawo

to pass a law

projekt ustawy

the bill

część szerszego pakietu

part of a broader package

16 i więcej

16 and over

dokonać aborcji

get an abortion

możliwość rozszerzenia do pięciu

possibility of extending to five

nieregularne miesiączki

disabling periods

zapłacić rachunek

to foot the bill

According to what (prawo stanowi), all citizens must register their address.

the law states

zwalczać stereotypy i mity

combat the stereotypes and myths

utrudniać życie kobietom

hinder women’s lives

stereotypy otaczające LGBT

the stereotypes that surround lgbt

the team showed (opór) the new rules

resistance to

wyegzekwować ustawę

to enforce the bill

The statue acted as a (piorunochron) during the storm.

lightning rod

koalicja rządząca

the ruling coalition

You need to (uzyskać zaświadczenie lekarskie) before returning to work.

obtain medical certificate

wyrazić zaniepokojenie

to voice concern

obrócić się przeciwko kobietom

to backfire against women

The new regulations (zniechęcają do) investing in small businesses.

discourage from

Lack of experience can be a serious (utrudnieniem / przeszkodą) when applying for this job.

handicap

zgłaszać obawy

to raise concerns

ból uniemożliwiający pracę

disabling pain

nadzorowane

supervised

rozwijać

to roll out

projekt ustawy ma na celu...

the draft bill aims to...

zlikwidować lub obniżyć podatek VAT na...

scrap or slash VAT on...

She felt (pominięta / wykluczona) when her friends made plans without her.

left out

zostaw to

leave it out

Rolety zaciemniające

Blackout blinds

Żaluzje okienne / rolety

Window blinds / roller blinds

smycz

leash

zepsute jajko

rotten egg

im bliżej tym gorzej

the closer the worse

wymyślić coś

come up with something

cierpieć

suffer

Society should not (stygmatyzować kogoś) for their mistakes.

to stigmatise sb

The politician denied the (zarzuty / oskarżenia).

allegations

kompensacja emisji dwutlenku węgla

carbon offset

towar

commodity

kapitał

asset

you can go to jail if you (naruszać prawo)

violate the law

mylący punkt

deceptive point

ujawnienie

disclosure of

Many products are labeled with (niejasne terminy ekologiczne)

vague eco-terms

polegać na

rely on

The company made a (długoterminowe zobowiązanie) to reduce emissions.

long-term pledge

The report contained (niedokładność/nieścisłość)

inaccuracy

reklamować

market

opakowanie

packaging

rdzeń, istota sprawy

core

DNA marki

brand DNA

prom

ferry

naciągane

far-fetched

zarzut

allegation

He tried to (oszukać) his friends with a fake story.

deceive

nie wiedzieliśmy dokąd idziemy

we didn’t know where we were going

oskarżać o

to accuse of

The evidence provided was (niewystarczające) to prove his guilt.

insufficient

prawdziwy błąd

genuine mistake

celowe (np. greenwashing)

deliberate

Many people regret (dawanie się nabrać na) online scams.

falling for

He decided to (pozostawić coś niewypowiedziane) during the meeting.

leave sth unsaid

Już nie wierzę

I no longer believe

kary

penalties

The company issued a (publiczne przyznanie się i przeprosiny) after the incident.

public admission and apology

The government announced the (utworzenie specjalnych komisji nadzorczych) to monitor the project.

stablishment of special supervisory committees

zapalenie uszu

ear infection

nałożyć karę

impose penalty

pomimo

despite

oprócz tego

except that

She sought (poradnictwa / terapii) to deal with her stress.

counselling

There was widespread (niezadowolenie) among the employees.

discontent

obawy

concerns

the juice was (rozcieńczony) with too much water

diluted

borykać się

struggle

Protecting the environment is our (zbiorowa odpowiedzialność)

collective responsibility

Water (przeniknęła / przedostała się przez) the basement after the storm.

seeped into

ustalanie zdrowych granic

setting healthy boundaries

Nurses are expected to do (pracy emocjonalnej) while caring for patients.

emotional labour

The witnesses had (różniące się wspomnienia) of the event.

differing memories

modne powiedzonko

buzzword

dosłownie

literally

niewłaściwie użyty

misused

dziwactwa

quirks

Smoking is (bezpośrednio szkodliwe) to your health.

outright harmful

She (odmówiła) to answer the question during the interview.

refused

wycie psów

dogs’ howl

dogodna/wygodna lokalizacja

convenient location

celowe

deliberate

It’s hard to tell if the signature is (prawdziwy czy fałszywy).

genuine or fake

przyznać się do...

admit to...

rzeźnia

slaughterhouse

pracownia krawiecka

sewing room

widok

sight

zatankować samochód

to fill up the car / refuel

przyspieszyłem

i sped up

przepisy ruchu drogowego

traffic rules

odwołać wezwanie policji

to cancel a police call

oświadczenie o wypadku

accident statement

warsztat samochodowy

car repair shop

firma ubezpieczeniowa

insurance company

wartość samochodu

car value

Mogłem wyjść później

I could have left later

grzywna

fine

sprzyjać

foster

chwilowa moda

fad

mniejszy

minor

zaniedbanie

neglect

zaniedbany

neglected

oskarżyć kogos o

accuse sb OF

aktualny / zaktualizowany

up-to-date / updated

ulga

relief

Listening to music was very (ulgowe / przynoszące ulgę).

relieving

The blinds are made of horizontal (lamele).

slats

There was a (stos książek) on the desk.

stack of books

he passed the exam ___ he didn’t study much

although

przeciwnie

on the contrary

pomimo

in spite of

He forgot his wallet; (dlatego / w związku z tym) he couldn’t pay for lunch.

therefore

She tried to (przekonać) him to join the trip with them.

persuade

That comment was (nieodpowiedni / niestosowny).

inapropriate

zewnętrzne potwierdzenie

external validation

Schools are trying to (poszerzyć znaczenie dobrostanu) to include mental health.

expand meaning of wellbeing

She made a (postanowienie) to exercise every day.

resolution

cwiczenia

exercises

he was (odwolywal się do emocji) rather than facts.

appealing to emotions

Young voters are increasingly being (podani na populizm).

subjected to populism

They made him the (kozioł ofiarny) for the team’s failure.

scapegoat

Innovative ideas can (napędzać) in the development of new technologies.

drive

The new policy tends to (marginalizować) smaller communities.

marginalise

He inherited a large (posiadłość) after his grandfather passed away / They recently moved to a new (osiedle) on the outskirts of the city.

estate

The party represents a small (margines polityczny) with very radical ideas.

fringe politics

he had a specific (sposob chodzenia)

manner of walking

The store installed (monitoring wizyjny) to prevent theft.

CCTV

He made an (próba) to solve the problem before asking for help.

attempt

Nie byłby w stanie nikogo skrzywdzić.

He wouldn’t be able to hurt anyone.

(w ujęciu całościowym) migration has positive effects on economic growth.

In the aggregate

Migration helps fill (rynek pracy) shortages

labour market

they accused him of (probowal) rape

attempted

after a year he (wyszedl z wiezienia) and tried to

got out of prison

He tried to face his (problemy wywołujące strach) instead of avoiding them.

fear-inducing problems

The government approached the new policy (z ostrożnością) due to public concern.

with caution

Please make sure to (potwierdzić) that you received the email.

Acknowledge

The (ratownik medyczny) arrived within minutes and began treating the patient.

paramedic / EMT

He couldn’t finish the hike because of his (skręcona kostka)

twisted ankle

If you have any questions about the project, speak to your (przełożony)

Supervisor

Remember to check your mirrors before you (łączyć się) into traffic.

merge

The companies announced a major (fuzja) that will take place next year.

merger

Our (przedstawiciele handlowi) will contact you soon with more details about the offer.

sales representatives

elektroniczna szczoteczka do zębów

electronic toothbrush

If production costs continue to (wzrastać), the company may have to (podnieść ceny) next quarter.

rise, raise prices

She was (zdeterminowany) to finish the marathon despite the heavy rain.

determined

She decided to cut a (grzywka) to change her hairstyle for the summer.

fringe, bangs

Many people are worried about (niepewność ekonomiczna) due to rising inflation.

economic insecurity

The debate focused more on a (kwestia symboliczna) than on practical solutions.

symbolic issue

brać coś za pewnik

take sth for granted

The company sent out a (ankieta) to gather customer feedback.

survey

I made a plan for my studies, and I (będę się tego trzymać).

I will stick to it

When I (wyszłam z tego salonu), my hair was curly

left that salon

She rode a horse (po raz pierwszy) last weekend.

for the first time

(Chociaż) it was raining, they still went for a walk.

Although / Even though

They continued their trip (mimo) the bad weather.

despite / in spite of

Hurry up, (w przeciwnym razie) we’ll miss the bus.

Otherwise

It was a difficult task; (niemniej jednak), she completed it on time.

Nevertheless

I wasn’t feeling well; (dlatego/zatem) I decided to stay home.

therefore

We need to analyze this problem (dogłębnie) before making a decision.

in depth

Exercising regularly is beneficial (w dłuższej perspektywie).

in the long run

The committee voted (za czymś) implementing the new policy.

in favor on

If you drive so fast, you (ryzykujesz) getting a ticket.

Run the risk

I met an old friend (przypadkiem) at the coffee shop.

By chance

This is (zdecydowanie) the best movie I’ve seen all year.

By far

(Lepiej, żebyś) finished your homework before dinner.

you better

He is (z natury) a very curious person.

By nature

The twins look so (podobni) that it’s hard to tell them apart.

alike

Everyone should (przyczyniać się) to making the project a success.

Contribute

Her (postrzeganie) of the situation changed after hearing both sides.

Perception

The app uses an (oparty na algorytmie) system to recommend movies.

Algorithm-driven

Her (niepewność) made it difficult for her to speak in public.

Insecurity

The products are stored in a large (magazyn) before shipment.

Warehouse

He is very (dojrzały) for his age.

Mature

She felt (niepewna siebie) during the job interview.

Insecure

I bought new (wkładki do butów) to make my shoes more comfortable.

insole

The photographer (uchwycił idealne ujęcie) of the sunset.

captured a perfect shot

She will (publikować) her first book next month.

publish

The author decided to (publikować) her article in a (publiczny) magazine for everyone to read.

publish public

In some cultures, people value (konformizm-dostosowanie się) over individuality.

conformity

He dedicated his life to the (dążenie) of knowledge.

pursuit

I’ve always had the (postawa), that I must be (usatysfakcjonowany) in 100%.

attitude satisfied

After finishing her project, she felt (usatysfakcjonowana) and (zadowolona) with the results.

satisfied contented

sometimes I have to send (paczki) from our warehouse to influencers

packages

Teachers should always (zachęcać) students to ask questions.

encourage

I eat (głównie) vegetables and fruits.

Mostly

Many social media filters contribute to (ujednolicenie wyglądu twarzy) among young people.

aesthetic homogenization

Social media platforms have a strong (wpływ algorytmu) on what content users see.

algorithmic influence

Many influencers present a (nadmiernie dopracowaną tożsamość) online to attract followers.

hyper-curated identity

Social media often reinforces a (hegemonia urody) that affects how people perceive themselves.

beauty hegemony

Social media creates strong (presja dostosowania się pod względem wyglądu) among young people.

aesthetic conformity pressure

Reality TV and social media contribute to a (kultura widowiska) in modern society.

spectacle culture

Influencers often engage in (uprzedmiotowienie siebie) to gain more followers.

self-commodification

Spending too much time on social media can cause (utratę poczucia tożsamości).

identity erosion

Many teenagers struggle with (dysmorfia ciała) due to unrealistic beauty standards online.

dysmorphia / body dysmorphia

At school, students showed (konformizm) by dressing like their peers, (uległość) by following the rules, and (posłuszeństwo) by doing exactly what the teacher ordered.

conformity, compliance, obedience