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tłuszcze
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i grassi
kwas
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l’acido
trzymać linię
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mantenere la linea
pierwsze danie
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primo piatto
drugie danie
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secondo piatto
deser
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dolce
dodatek
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contorno
przekąsić coś
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fare uno spuntino
sok pomarańczowy
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spremuta d'arancia
rośliny strączkowe
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legumi
jajecznica
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uova strapazzate
rosół
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broddo di pollo
owsianka
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il porridge
krewetki
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gamberi
burak
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barbabietola rossa
ciecierzyca
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ceci
pełnoziarnisty
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integrale
czuję się lepiej
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sentirsi meglio
ułatwiać
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facilitare
ułatwia utrzymanie linii
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facilitare il mantenimento della linea
Dobrobyt
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benessere
zapobiegać chorobom
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prevenire le malattie
ryzyko zachorowania
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il rischio di avere malattie
unikanie chorób
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evitare malattie
lekkie jedzenie
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cibi leggeri
naturalne składniki
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ingredienti naturali
Bez konserwantów
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senza conservanti
gotować
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lessare
wypłukać
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sciacquare
topnieć
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sciogliersi
dodawać
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aggiungere
miażdżyć
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schiacchiare
odcedzić makaron
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scolare la pasta
durszlak
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scolapasta
kroić, ciąć
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tagliare
plastry
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fette
w międzyczasie
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nel fratempo
matko, ale dobre
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mama mia, que squisitezza
Przynoszę kanapkę z domu
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porto un panino da casa
Złożyc w pół
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piegare a metá
mdły
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insipidio
przyprawa
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condimento
przyprawiać
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condire
przyprawić czymś
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condire con
doprawić solą i pieprzem
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condire con sale e pepe
resztki
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avanzi
marnować
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sprecare
dwadzieścia deka
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due etti
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