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anoreksja
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anorexia
napadowe obidanie się
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binge eating
bulimia
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bulimia
psycholog kliniczny
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clinical psychologist
konpulsywne obiadanie się
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compulsive eating
jeść, konsumować
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consume
zaburzone postrzeganie
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distorted perception
zbyt intensywne ćwiczenie fizyczne
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excessive exercise
zmęczenie
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fatigue
przybrać na wadze
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gain weight
uszkodzenie mięśnia
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muscle injury
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powrót do zdrowia
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recovery
wymiotować
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sztuczny barwnik
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artificial colouring
równowaga
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balance
spalać kalorie
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burn calories
kaloria
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calorie
zwalczać stres
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combat stress
kontrolować uczucie głodu
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control ones hunger
jeść w regularnych odstępach czasu
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eat at regular intervals
korzyść dla zdrowia
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health benefit
zdrowe odżywianie się
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healthy eating
wysokokaloryczny
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high in calories
utrzymywać poziom energii
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maintain ones energy levels
spawiać że ślinka cieknie
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make ones mouth water
skladnik odzywczy
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nutrient
żywność przetworzona
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processed food
stanowić alternatywę
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provide an alternative
ugasić pragnienie
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to quench one's thirst
węglowodany oczyszczone
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refined carbohydrates
wysokobiałkowy
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rich in protein
porcja jedzenia
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serving
spożycie pokarmów zawierających sód
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sodium intake
łaknienie cukru
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sugar cravings
różnorodność
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variety
suplement witaminowy
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vitamin supplement
węglowodany pochodzące z pełnych ziaren
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wholegrain carbs
szeroki zakres
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wide range
budować
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build up
spalać
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burn off
zredukować
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wyeliminować
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utrzymywać na niskim poziomie
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przytyć
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