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osiągnięcie
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adrenalina
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adrenaline
tylko, jedynie
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alone
dobroczynny
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beneficial
przeplyw krwi
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blood flow
niewątpliwie
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długotrwały stres
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chronic stress
wciaz
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continually
kortyzol
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cortisol
doradca psycholog
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counsellor
lekartswo
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cure
choroba
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disease
zniechecony
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rozroznic miedzy
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distinguish between
negatywny stres
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negative stress
negatywny stres
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distress
zaakceptowac
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embrace
dodac wigoru
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energise
upewnic sie
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ensure
lekki pozytywny stres
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eustress
wyewoluować
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evolve
stawic czoła
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face
pierwszy ten wczesniejszy
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former
w pelni sprawny
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fully functional
radzic sobie
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handle
ciezko zarobione pieniadze
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hard earned cash
hormon
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hormone
system imunologiczny
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immune system
w rezultacie
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in effect
na krotka mete
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in the short term
przemysł
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industry
nieunikniony
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inescapable
poczatkowy
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initial
glosny i wyrazny
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loud and clear
było tego warte
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make stf worth it
kula do masazu
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massage ball
łagodny
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mild
zminimalizować
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minimise
choroba nerwowa
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neurological disease
wprost przeciwnie
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on the contrary
postrzegac
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perceive
ćwiczenia fizyczne
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physical exercise
pozytywny skutek
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positive effect
lekarz praktyk
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practitioner
fachowa pomoc
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professional assistance
psychiatra
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psychiatrist
pacholog
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dac z siebie wszystko
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push my body to the limit
wydzielac
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secrete
wrażenie
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sensation
pełnic funkcje
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serve a function
przyspieszyc
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speed up
miec fatalny wplyw na
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sth takes a heavy toll on sb
wzmocnic
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strengthen
osoba zajmujaca sie leczeniem stresu
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stress management practitioner
choroby wywołane stresem
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skarzyc sie na
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serce bije
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ryzyko
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