30 Stories about Building Habits - 16.05.2024

 0    58 schede    dzakrzewski1
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
put the book into practice
inizia ad imparare
wdrożyć coś w życie
spark an idea for sth
inizia ad imparare
podsunąć pomysł na
roughly correspond to sth
inizia ad imparare
mniej więcej odpowiadają czemuś
identity-based habits
inizia ad imparare
nawyki oparte na tożsamości
achieve an outcome
inizia ad imparare
osiągnąć wynik
aim for sth
inizia ad imparare
dążyć do czegoś
change mindset to
inizia ad imparare
zmień sposób myślenia na
employ the idea to
inizia ad imparare
zastosować pomysł
reinforce the desired identity
inizia ad imparare
wzmacniają pożądaną tożsamość
need the allowance
inizia ad imparare
potrzebuje zasiłku/dodatku
to cover it in much greater detail
inizia ad imparare
aby omówić to znacznie bardziej szczegółowo
changing the cues
inizia ad imparare
zmieniając wskazówki
prompt sb to do sth
inizia ad imparare
zachęcić kogoś do zrobienia czegoś
to cultivate a habit
inizia ad imparare
kultywować nawyk
exposure to negative clues
inizia ad imparare
narażenie na negatywne sygnały
have books on hold
inizia ad imparare
mieć książki w zanadrzu
put sth on hold
inizia ad imparare
wstrzymać coś
browsing for
inizia ad imparare
przeglądanie w poszukiwaniu
trigger for sth
inizia ad imparare
impuls dla czegoś
habit stacking
inizia ad imparare
układanie nawyków
he refers it to as anchoring
inizia ad imparare
nazywa to zakotwiczeniem
anchor sth onto sth
inizia ad imparare
zakotwiczyć coś w czymś
to commit to strike up conversation
inizia ad imparare
angażować się w nawiązanie rozmowy
one seems to work
inizia ad imparare
uważa się że działa
keystone/cornerstone
inizia ad imparare
fundamentalny/kamień węgielny
choice architecture
inizia ad imparare
architektura wyboru
environment design strategies
inizia ad imparare
strategie projektowania otoczenia
friction
inizia ad imparare
tarcie
use sth to one's benefit
inizia ad imparare
wykorzystać coś na swoją korzyść
to curtail snacking
inizia ad imparare
ograniczyć podjadanie
it works wonders
inizia ad imparare
to czyni cuda
to keep sth at bay
inizia ad imparare
trzymać coś na dystans
cut down on sth
inizia ad imparare
zredukować coś
get back on sth
inizia ad imparare
wrócić do czegoś
on the flip side / on the other hand
inizia ad imparare
z drugiej strony/z drugiej strony
pick up cluttered clothes
inizia ad imparare
pozbierać porzucone ubrania
running gear
inizia ad imparare
sprzęt do biegania
put into a neat pile
inizia ad imparare
ułożyć w schludny stos
stumble out the door / stumble
inizia ad imparare
wypaść za drzwi / potknąć się
merely try to eliminate it
inizia ad imparare
po prostu spróbuj go wyeliminować
I put a weight bench out there
inizia ad imparare
postawiłem tam ławeczkę do ćwiczeń
do some reps
inizia ad imparare
wykonaj kilka powtórzeń
to reduce craving
inizia ad imparare
zmniejszyć pragnienie
shift from sth to sth
inizia ad imparare
przejść od czegoś do czegoś
cut back on sth (US) = cut down on something (UK)
inizia ad imparare
ogranicz coś (USA) = ogranicz coś (UK)
I got past the cravings
inizia ad imparare
Pokonałem pragnienia
to a certain degree, to some extent; partly
inizia ad imparare
do pewnego stopnia, do pewnego stopnia; częściowo
to be hooked on sth
inizia ad imparare
być uzależnionym od czegoś
either one can be unhealthy
inizia ad imparare
jedno i drugie może być niezdrowe
employ tricks
inizia ad imparare
stosować sztuczki
stick with sth
inizia ad imparare
trzymać się czegoś
to take a time off from sth
inizia ad imparare
wziąć wolne od czegoś
say sth out loud
inizia ad imparare
powiedzieć coś głośno
to scoop up something
inizia ad imparare
coś zgarnąć
habit tracking
inizia ad imparare
śledzenie nawyków
make sth breeze
inizia ad imparare
sprawić, że coś będzie łatwe (jak bryza)
feel like doing sth
inizia ad imparare
mieć ochotę robić coś
take action in small ways
inizia ad imparare
podejmuj działania małymi krokami
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.