23. Diet, Workaholics, Marathon- April '26

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Domanda Risposta
zwodniczy
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misleading
metabolizm
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metabolism
ewolucyjny
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evolutionary
głód / śmierć głodowa
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starvation
intuicyjny
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intuitive
dogadzać sobie
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to indulge
umiar
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moderation
rozproszenie
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distraction
straty uboczne
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collateral damage
metabolizuje
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metabolises
podwzgórze mozgu
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the hypothalamus
zdolności poznawcze
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cognitive abilities
demencja
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dementia
fleksitarianin
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flexitarian
zapalenie
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inflamation
unikają
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are eschewing
przyjazne usposobienie
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congeniality
zemścić sie na tobie
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to backfire
w pewnym momencie
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at some point
skradający się
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creeping
zaczyna dawać się we znaki
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it starts to bite
nie jest wrogiem
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is not the enemy
wyczerpać
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deplete
doładować
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to top up
porównać
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to benchmark
przesadzić
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to overdo it
zwykły, czysty
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sheer
trudny okres
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a difficult patch
uważany za
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deemed to be
podział treningu
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a workout split
aby użyć go jako punktu odniesienia
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to use it as a benchmark
spróbować czegoś
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to dip your toe in
Czuć się niespokojnie
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Feeling antsy
ona pragnie uwagi
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she craves attention
czuć się zmuszonym
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to feel compelled
wywyższać się
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to aggrandise
wrażliwość, podatność
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vulnerability
ćpun
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a junkie
szukanie uznania
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seeking validation
paraliżujący lęk
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crippling anxiety
pracoholik
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a workaholic
pracoholizm
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workaholism
negatywne konsekwencje
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adverse consequences
doprowadziło do wypalenia zawodowego
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it has led to burnout
zdemonizowany
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demonised
harowałam
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I was toiling away
wspierać
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to foster
przeważać
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to outweigh
daj sobie trochę luzu
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cut yourself some slack
nieustanny
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incessant
zewnętrznie
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outwardly
niezłośliwy / łagodny
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benign
codzienna harówka
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daily grind
być zalanym
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be awash with
w miarę upływu tygodnia
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as the week wears on
odpływ i przypływ
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ebb and flow
podwoić
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to double down
prekursor
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the precursor to
bezwzględny
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relentless
ze wszystkich stron
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from all angles
z wygody mojego domu
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from the comfort of my home
Padłem ofiarą
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I had fallen prey to
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