2.2.3 sport - benefits of physical activity

 0    63 schede    bartoszbartoszewski
inizia ad imparare

Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
osiągnąć pewne korzyści z bycia aktywnym
inizia ad imparare
achieve some benefits from being active
wzrosnąć na popularności
inizia ad imparare
increase in popularity
gromadzić
inizia ad imparare
accumulate
szkodliwe skutki
inizia ad imparare
harmful effects
bezczynność
inizia ad imparare
inactivity
to jest niezbędne dla naszego zdrowia
inizia ad imparare
it is vital for our health
stan psychiczny
inizia ad imparare
mental state
uciec od nie zdrowego stylu życia
inizia ad imparare
get away from unhealthy lifestyle
zacząć uprawiać sport
inizia ad imparare
Take up spots.
regularnie ćwiczyć
inizia ad imparare
exercise regularly
pozytywny wpływ
inizia ad imparare
positive impact
przedłużyć swoje życie
inizia ad imparare
prolong once life
zapobiec chorobą krążenia
inizia ad imparare
prevent circulatory disease
cukrzyca
inizia ad imparare
diabetes
choroby serca
inizia ad imparare
heart disease
konsekwencje zdrowotne
inizia ad imparare
healthy implications
nadwaga
inizia ad imparare
overweight
otyłość
inizia ad imparare
obesity
zapobieganie chorobom
inizia ad imparare
disease prevention
aktywny styl życia
inizia ad imparare
active lifestyle
poprawić myślenie
inizia ad imparare
improve thinking
poprawiać nastrój
inizia ad imparare
enhance mood
poczucie własnej wartości
inizia ad imparare
self-esteem
łagodzić depresję
inizia ad imparare
alleviate depression
pozbyć się stresu
inizia ad imparare
get rid of stress
zdobyć kontrolę nad swoim życiem
inizia ad imparare
gain control over your life
być bardziej wytrzymały
inizia ad imparare
to have more stamina
wykonać więcej zadań
inizia ad imparare
accomplish more tasks
zajęcie się Jakim sportem
inizia ad imparare
involvement in some sport
dobre lekarstwo na nudę
inizia ad imparare
a good cure for boredom
uciec od codziennej rutyny
inizia ad imparare
to break the daily routine
poprawić jakość życia
inizia ad imparare
to improve the quality of life
zapewniać korzyści towarzyskie
inizia ad imparare
provide social benefits
uczestnik
inizia ad imparare
participant
połączyć życie towarzyskie z przyjemnością bycia aktywnym
inizia ad imparare
combine a social life with the pleasure of being active
być częścią grupy
inizia ad imparare
be part of a group
czuć czyjeś wsparcie
inizia ad imparare
feel someone's support
być zachęcony
inizia ad imparare
be encouraged
osiągać lepsze wyniki w zdrowej rywalizacji
inizia ad imparare
achieve better results in healthy competition
uczestniczenie w sporcie
inizia ad imparare
participation in sport
obciążenie nie dający żadnej przyjemności
inizia ad imparare
enjoyable borden
kupować specjalistyczny sprzęt
inizia ad imparare
buy specialized equipment
poprawić swoją kondycję fizyczną
inizia ad imparare
improve your physical condition
jazda na rowerze
inizia ad imparare
cycling
zbieranie grzybów
inizia ad imparare
mushrooming
stawianie ogrodu
inizia ad imparare
doing gardening
taniec
inizia ad imparare
dancing
być włączonym do codziennego rozkładu zajęć
inizia ad imparare
be incorpirated in the daily schedule
korzystanie ze schodów
inizia ad imparare
use of stairs
praca obowiązki domowe
inizia ad imparare
household chores
odkurzanie
inizia ad imparare
Hoovering
wygląd
inizia ad imparare
appearance
podejście
inizia ad imparare
attitude
leniwe
inizia ad imparare
lazy
zniechęcony
inizia ad imparare
unmotivated
zachować zdrowie
inizia ad imparare
Keep healthy.
więcej się ruszać
inizia ad imparare
more moving
zdrowy styl życia
inizia ad imparare
healthy lifestyle
być sprawnym i zdrowym
inizia ad imparare
be fit and healthy
być amatorem sportu
inizia ad imparare
to be fond of sport
wysiłek fizyczny
inizia ad imparare
physical effort
uzyskać dobrą formę
inizia ad imparare
to obtain a good form
wzmocnić system odpornościowy
inizia ad imparare
strengthen the immune system
Crea delle schede
English

Devi essere accedere per pubblicare un commento.