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patelnia
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słoik
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jar
kubek
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a mug
talerz
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a plate
gotować
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boil
siekać
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to chop
smażyć
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to fry
mieszać
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to mix
gotować na parze
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to steam
węglowodany
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carbs
nabiał
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dairy
pięć razy dziennie
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olej i tluszcz
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białko
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